今日は
一粒万倍日で天赦日で寅の日
とゆー
スーパー大吉日😇✨
新しいこと始めたり、
お財布を新調するといい日だとか。
とはいえ、
新しいこと…うーん🤔
お財布は今使っているのがとても合ってる気がしているし…
とりあえず
パチ屋へGo！
ε≡≡( ˙꒳˙)/ｼｭﾀﾀﾀﾀ 🏢✨
🏠 ...𓀗…ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ
一番ダメなパターンw
ま、楽しかったから(*･ᴗ･*)وﾖｼ!
↑もっとダメなやつ
さて、
表題の件ですが
昨夜ヨガに行きました。
私の通ってるお教室は
先生のご自宅の一室での少人数制で、
いろんなレッスンがあるけど
毎週〇曜日、とか決まってなくて。
スケジュール🗓見て
行ける日と受けたいレッスンが合えば予約して、みたいな。
仕事で疲れて帰宅して
スマホのアラーム鳴って
Σ( ˙꒳˙ )!?
すっかり忘れてて
慌てて支度して出かけましたw
昨夜は
リンパデトックスヨガ。
ゆったりリラックスしながらも
ヨガのポーズやストレッチして
毎日できるセルフマッサージを教えてもらったり
更年期対策のツボを教えてもらったり。
最後のシャバーサナは
本当に屍になりかけてたw
スッキリサッパリして帰宅して
お風呂に入ろうと服を脱いだら
胸元に湿疹が！
なんか痒いと思ったんだよな…
背中ももしかしたら…
ƪ(‾ε‾“)ʃブツブツだらけ！
デトックス効果で
悪いもの吹き出てきたのか？
風呂上がりに塗り薬を塗布🏥
朝はブツブツはひいてました。
いろんなレッスンを受けてみて、
骨盤調整ヨガは
なんとなく物足りなかった。
バレエのレッスン休んではいるけど
骨盤立てる、ってのは自然と出来ちゃってるみたいだし、
自分で左右差とか固まってる部位の調整とか出来てるんだな…
ピラティスボクササイズは
楽しかったけど、私向きじゃないw
新月ヨガは
あー、ヨガやってるー🧘♀️
って感じでよかったけどなかなか日が合わない。
満月にも月ヨガやってるけど、
これもまた都合が合わない。
ほぐしヨガは
フォームローラーさえあれば自分でできる感じで。
受けたことまだないけど
アロマリラックス
ってレッスンもあるんだけど、
アロマの香りもダメなやつだったら困るなぁとかで。
自分が何が合わないのかわからないけど💦
リンパデトックスヨガが
ようやく自分に合ったヨガのプログラムにたどり着いたかも？！
だんだん巡りの悪くなったカラダ…
抗わないけど負けないように👊✨
解毒って大事ねw
肌トラブル続きの私の肌の救世主になった化粧水
お試しサイズから使い始められるのがよかった♪