筋膜リリース開講しています
筋膜リリースクラスを開講しています
7月に筋膜リリースインストラクターの資格(株式会社YouLu認定)を取得しましたので、早速開講。
皆さんにお知らせするのがおそくなってしまい、すみません😣💦⤵
日頃の肩凝りや腰痛など、痛みでお悩みでしたら筋膜リリースすると楽になります
バレエとは全く関係のないクラスなので、どなたでもご満足いただけると思います。
だだ、ご自分では大したことがないと思っていても、病院で見てもらうと重大な疾患が見つかることもございますので、慢性的な痛みのある方は、1度医師の診断を受けることをおすすめします。
痛みの原因はなにか病院で調べて見ると、今後の対応の仕方や生活の仕方も変わってくるかもしれません。
疾患があった方は、ご自身でやって良いこととやってはいけないことがお分かりだと思います。
まずは痛みのないところをリリースしてみると、良さを実感いただけます！
気持ちいいので、クラスの終わった後は眠くなってしまいますよ
ぜひ1度、お試しください。
筋膜リリースの虜になってしまいますよ