夏の人間ドック…

ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？ 参加中
年1回
恒例の人間ドック
今年は8月11日でした
(^^)v

数年前から
ドックのカルテが
過去2年分のデータ併記になってんですよ
(~_~;)

歳の割には
毎日ビール飲んでる割には
結構いい数値だと思うのですが…

問題は体重!!!

ぢつは去年の夏より
2㌔増
(-_-;)

ここ数年の間にびみょ～に増加してて
体重と身長の割合から出るナントカ係数ってのも
順調に増加中…

一月程前に
ふと現実を知らされ
こりゃマズイ…

とゆーわけで
ダイエット開始!!!
(^O^)/

目標1ヶ月で2㌔減!!
方法は
①晩酌のビールをロンカン3本からレギュラー2本にする
②晩酌のつまみを半分にする
③休日のビールは5時以降(いつも休日は昼ご飯から寝るまで呑んでる)
④夜9時以降は呑まない
たったこれだけですが…

ツライ…
(>_<)

特に9時過ぎてから
暑いとむしょーに呑みたくなって…

とりあえずビールの買い置きやめたけど
3回くらい深夜にコンビニ行っちゃいました
f^_^;

しかしその甲斐あって
ドックの結果は去年並み
(^o^)v

その後4日でもう気が緩んじゃってるけど
少しは節制してますよ
(^_^;)

ところで
これまで多分もう10回近く受けてると思うけど
いつも10月か11月だったから
季節もよくて
そんなにつらいとは思わなかったんだけど…

夏のドックはいけません
(;´･`)

朝からなんも飲み食いできないから
暑くて喉が渇いてたまんないし
検査衣透けるけど
暑くて上になんにも着れないし
中にＴシャツ着るとまた暑いし…

ほんま苦労した気がします
(;_;)

ま、
ダイエットらしきものはできたけどね
(*^.^*)

体重落としただけなもんで
体型はぷよぷよポコンのままです…

リバウンドは以外と早い気がするよ
(T_T)

にゅーいん (ーー;) その2

4番の手術は無事終了
(-.-;)

手術室の入口まで
看護師さんに連れられて
一緒に歩いて(!)行って
自動ドアのところで呆気なくバイバイしました
(~_~;)

2時間程度の予定が1時間くらい延びて
ちょっとハラハラしたものの
終了後の先生の説明は心配なかったのですが…
(-_-;)

麻酔が醒めて病室へ帰ってからがもう…
(;_;)

気分が悪いと言っては泣き
尿を採る管を着けているのにトイレに行きたがるし
喉が苦しいとか
脚が痛いとか言ってはまた泣き…


全身麻酔の後にはあることなんですが
人工呼吸や点滴や諸々管入ってるから
抜いた後痛かったり
麻酔醒めるとき吐き気があったり
切ってるわけだから痛いし
そりゃ気分悪いらしい
m(._.)m

吐き気止め点滴に入れてもらって
痛み止めの座薬してもらって
やっと落ち着いたけど…

4番が泣くたんびにこっちも泣きそうになっちゃって…

落ち着いたら落ち着いたで
心配になるくらいずっと寝てるし
ほんとにこっちの方が泣きたいばっかです
(T_T)

子供の病気って
いやですねぇ
(+_+)

にゅーいん (ーー;)

4番が今日手術することになりました
(;_;)

昨日入院していろいろ説明されました
(-_-;)

局所的な疾患なので命に関わるものではないんだけど
医師としては最悪の事態を想定して言わなきゃいけないこともいっぱい…


説明されたリスクの可能性はごくわずかなもので
先生や看護師さん達の誠意が伝わってきて
お任せするしかないとわかっていて…


それでもなお不安で心配な親心
(>_<)


完全看護で家族の付き添いは基本的にできないんだけど
今日の手術の後は
無理言って病室に泊めて貰うことにしました
(~_~;)

夕べは夜通し激しい雨とカミナリで
病院で怖がってるんじゃないかとか
眠れないでいるんじゃないかとか
心配で心配で…


といいながら
私はちゃんと寝ました
f^_^;

今日は早目に行ってやろうと思います
(v_v)


手術がうまくいきますように…
m(__)m