最近ちょっとだけ
骨盤がインしたりアウトしたりしてる事に
気づきました。

安定させる筋肉がないので
踊っている時は
きっとインしたりアウトしたり
好きに動いているんだろうなぁ〜

それに気づいたから
動かないようにしようと努力してますが、
中々大変

そして今更なぜ気づいたかは
きっと少しだけ足を外旋する事が
出来てきたからでは？

骨盤内の筋肉が動いてきたから？？

まだまだ使っていない筋肉

たくさんありそうです。

⤵︎これは石井久美子様の見解

骨盤を開き続ける？