おはようございます꒰ঌ໒꒱
アロマバレエセラピストりらです

数日前に自主レッスンしている時に軽く足首を痛めた私💦

すぐにケアしたら大丈夫そうだったから、調子にのってたら「やっぱり痛いかも？」と思い、身体の調子が悪くなると頼る場所へ行ってきました。

無意識に足首を庇ってたらしく、「ここも痛いんじゃないですか？」と何ヶ所かどこをケアしたら良いか教えてもらってきました✨

生徒さんには身体のケアのことや身体を大切にということを伝えているのに、自分の身体のことを忘れていることに気がついたので、ちゃんとセルフケアしながら踊っていこうと痛感した出来事でした🩰

【お知らせ📢】

月1回のペースで開催しているアロマバレエレッスンを9/20(金)におこないます。

こちらのクラスは、お好きなエッセンシャルオイルでセルフケアに使えるロールオンを作れちゃいます🌿

お日にちが合わない方は、プライベートレッスン(30分3,000円)でも受けていただけるので、お気軽にお問い合わせください💌

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《9月の予定》

🟣9/20(金)10時〜11時
【アロマバレエレッスン】

🟣9/28(土)
【ぶらっとマルシェ】

《10月の予定》

🟣10/20(日)
【春日井まつり】

《11月の予定》

🟣11/16(土)
【リラBallet＆Dance2024】
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セルフケアの大切さ＆9月のアロマバレエレッスン