夜中から、

パリオリンピックの開会式

見てましたぁ〜




雨が降って、大変だったね

風邪引かないように❗️

でも、

流石に 日本人‼️

ほぼ

9割がたの人たちが、

カッパ来てましたぁ〜

えらい👏




うとうとしてましたぁ〜






朝9時に起きましたぁ〜



ドジャース戦見てましたぁ〜







朝ご飯


昨日の残りのサンドイッチ








あぁ〜


今日は大谷くんだけで……

フリーマン選手の3男が、具合が悪くて

QFF


ダメだぁ〜



負けてしまいましたぁ〜






昼ご飯


昨日の卯の花










バレエレッスン🩰





ほねきんレッスン





買い物




帰宅







晩ご飯の準備









晩ご飯




トマトラーメン

(カットトマト、もやし2袋、人参、キャベツ、鳥ささみ4枚、トマトストレートジュース1缶、マルちゃんの生麺3玉)







以上です♪




とても美味しくいただきましたぁ〜





朝5時10分からドジャース戦見てましたぁ〜




やったぁ〜
勝ったぁ〜‼️


大谷くんホームラン打ちましたぁ〜




今日はテニスの試合🎾

お弁当を作ります


出来た!







朝ご飯



食べたら

準備して、出かけます。







テニスの試合🎾


残念ながら、1勝したんだけど、

得失点差で、5位でしたぁ〜





買い物





あぁ〜



疲れたぁ〜





シャワー🚿





晩ご飯の準備








晩ご飯




サラダ🥗

鮭のちゃんちゃん焼き

卯の花

昨日の残り




以上です♪





美味しくいただきましたぁ〜









朝7時半に起きましたぁ〜





今日は娘のお弁当を作ります








お弁当出来上がりましたぁ〜






朝ご飯


昨日の残り&ウインナー&目玉焼きの

サンドイッチ








娘を送り出します





私は

テニスレッスン🎾




そのまま帰宅







昼ご飯


チキンライス







おうちコープさんが

なかなか

来なくて……




外テニス🎾




暑いよぉ〜



毎回

交代するごとに

5分ずつお休みします♪





それでも

暑い🥵

ボトル2本持って行きましたが、

なくなりましたぁ〜


保冷剤も山ほど持って行きましたが、

全部溶けてしまいましたぁ〜




来週からは、

ボトル3本&凍らせたボトル1本だね


塩タブレット‼️







大切です♪






帰宅





水シャワー🚿




暑かったぁ〜









チーズ買いに行ってきましたぁ〜









晩ご飯の準備








晩ご飯




コールスローサラダ🥗

肉大根

無限えのき

チーズダッカルビ




以上です♪





美味しくいただきましたぁ〜