久々のレッスン

こんばんは

月曜の朝はバレトンレッスン

今日のレッスンは肩周りを意識したレッスンとなりました

寒〜い冬は体が自然と縮こまって固まりやすくなりがちです

とはいうものの

この頃は春陽気でなんだか暖かい

ということで

日常的に使わないようなところを使う動きをプラス

今シーズンの冬は温度差がまちまちで　

服装も体調もあわせるのに忙しいですね

週末はまた寒くなる予報です

風邪や流行っているインフルエンザにお気をつけください

また来週お会いできるのを楽しみにしています♪