ヨガ🧘♀️クラスに
来ましたーーーー
なんと、今日は
アタシ1人
マンツーマンです
1時間クラス
だけど15分
延長
なんとも、贅沢！
固まってた肩首背中
をしっかりほぐす
特に内巻きになってる
肩を開くように
アタシ肩周りの
関節も柔らかい
らしい
股関節も柔らかい
あとは背中よね〜
贅肉が可動域を
狭めてらのよね
しっかり汗かいて💦
注文してた
冷やし中華を
ピックアップ
(*￣Oﾉ￣*)
今日は夜バレエ🩰
なんです
最近週に数回は
体動かして💦汗
かいてます💪
気持ちいいね
ヨガ🧘♀️クラスに
来ましたーーーー
なんと、今日は
アタシ1人
マンツーマンです
1時間クラス
だけど15分
延長
なんとも、贅沢！
固まってた肩首背中
をしっかりほぐす
特に内巻きになってる
肩を開くように
アタシ肩周りの
関節も柔らかい
らしい
股関節も柔らかい
あとは背中よね〜
贅肉が可動域を
狭めてらのよね
しっかり汗かいて💦
注文してた
冷やし中華を
ピックアップ
(*￣Oﾉ￣*)
今日は夜バレエ🩰
なんです
最近週に数回は
体動かして💦汗
かいてます💪
気持ちいいね