連休初日、夜は
バレエ🩰のお稽古
にも行きました
始まる前に
ストレッチしながら
友だちと
『今日ね、背骨に効く
ヨガ🧘♀️やってきた
のよぉ〜』なんて
話してました。
バーレッスンの
途中あたりから
先生が
『にゃおちゃん背中
伸びてきたわね』
『そう、いいわよ、
もっと引き上げて』
と
アタシ、背中
褒められまくり
成果出ちゃってるね
とみんな大笑い🤣
来週から
バレエの前に
ヨガに行けと
みんな言ってました
そりゃそ〜よね
土曜日は
リラックスヨガ
60分と
背骨コンディショニング
ヨガ100分が
のびて120分
合計3時間やった
んだから体も
ほぐれるって
もんよね〜
やーーーーーっと
膝も治ったので
やっぱり動きたい
のよね〜
やっぱり
体動かすの楽しい
な〜