昨日は、新年初レッスンでございました。
今年の抱負は…。
「楽しくレッスンする！」
いいねー。
楽しいねー。
で、昨日は、トゥシューズの検証…。
それは…。
くーさんのブログより学んだ、立ち方の検証です！
http://ameblo.jp/santa42/entry-11736882058.html
結果は、ズバリ！
いいねー。
そうでした！
って感じ…。
靴で立ってた…。
忘れてた…。
体で立つんでしたよね。
って感じ。
靴で立つと、ふくらはぎがパンパンになっていましたが、
引き上げると、トゥシューズに対しても、優しい感じ…。
おなかとお尻の意識と、引き上げて立つってこと、忘れてた！
なんか、合わないかなー？
と思っていたトゥシューズもぴったり！な気分でした。
靴のせいじゃなかったな…。
追記
なんと…。
正月太りで3キロ増…。
今は1キロ戻しても2キロ増…。
しっかり、おなかとお尻と背中に着いてました…。
サブ抱負
脂肪を取る…。
まずは、戻すこと…。