筋肉痛いらい、ぱったりとブログ更新しませんでした…。
腕も筋肉痛だったので…（嘘）
先日のレッスンで、フロリナさんを見てもらって、確認したこと
それは…。
お腹を引き上げるのを忘れてる！！
ぽにょん…。
ってなったまま、なりきって踊ってること…。
ぽにょんのままって…。
自分でも信じられない…。
で、注意されて、気をつけたら、
お腹を引き上げると、背筋も使うってこと…。
ぽにょぽにょでも、気持ちをいれるだけで、すっきり見える！
これで日常を過ごせれば、筋力ＵＰにも繋がるのでは？
って、気づいて、デスクに座っては、引っ込め、
コピーに立てば、引っ込め…。
で、すぐ忘れる…。
ちょいちょいやるだけでも、違うよね！
ちょいちょい、続けてみます…。