バリ島スパ＆エステダイエット法54

せっかくビーチリゾートバリ島のスパ＆エステに行ったら、やっぱりオーシャンビューでトリートメントを受けたい。
そんな人には「バリ･スパ・アット・メルキュール」がおススメです！
バリ・スパはクタビーチの目の前に建つ、「ホテル　メルキュール」の屋上に併設されたスパ。
最高の眺望でトリートメントを受けることができます☆
ただ、素晴らしいのは眺めだけではありません。
オリジナルのプロダクト”スパ・エッセンシア”は他のスパでも使われているほどの高品質。
安心素材でトリートメントを楽しめるんです♪
美しいクタビーチを一望しながらトリートメント・・・眺めの良さは数あるバリ島スパの中でもトップクラスなので、ぜひ予約して行ってみてくださいね。
バリ島と言ったら、エステは必須です！！
でも、 チョット気付いたことがあるんです。。 バリ島のエステで、この前、フェイシャルをやったんです。
このフェイシャルですが、 どこのエステブランドを使ってフェイシャルしたいですかーって 聞かれて・・・・。
エステブランドは何種類か選べたんです。
サリアユかビオコスかどこかかぁって・・・・。
私は、エステブランド悩んでいたのですが、ビオコスがいいっていうことで、 最終的には、ビオコスを使ってのフェイシャルをエステでしました。
めちゃくちゃ気持ちよかったですし、 ビオコスいいですねー☆☆
ピーリングからスクラブからパックとか・・・・・。
眉毛も整えてくれて、 ニキビの処理とか スチームとか 美顔機のようなマシンも使って・・・・・。
本当に素敵なエステ時間だったんです！！！
そして、やっぱりエステ後の化粧乗りと毛穴の引き締まりが違うなぁって思ってて。
ビオコスいいなぁって思っていて、 昨日、カルフールっていう大きなスーパーの コスメ売り場に行ったら、ビオコスが売られていたんです☆☆
もちろん即行買いました！！！
クレンジングフォームです。
早速おうちに帰って、使ったのですが・・・・いいです！！！
洗顔後、ツッパリ感ではなく、ハリが出るっていうか・・・。
これからは。
自宅エステをトライしますよ――！！

バリ島スパ＆エステダイエット法53

バリ島についていろいろ書こうと思ってますが まず、バリ島へ行ったらスパ＆エステでしょー！！！
もし、日本でバリニーズマッサージやったら･･･
1時間1万円とかは確実にしますよね！？
私やったことないですけど･･･ｗ
でもBALIでやったら3時間、4時間やって1万円とかで出来ちゃうんですよー！？
私は以前やった時に、母と二人で２時間か３時間やって１万円とかでしたｗ
でも、たまにそれでも高い！という人がいるんですよ！
もうビックリ！ｗ
でもそれならローカルマッサージもそこら中にあるのでオススメします。
1時間500円や1000円で出来たりしますので･･･。
ホテル内でのマッサージで１時間1000円とかいうところもありましたけど！
しかし、やっぱり値段相応のマッサージで極楽気分は味わえないでしょう･･･。
フラワーバスとか日本じゃあまりできないんですからー！
しかし、先日ネットで探していると マリンスポーツとスパがセットになって1万円のプランなどがある旅行会社発見です！
私は意外と2時間とかで充分です。
あまり長すぎても、なんだか普段エステなんてしにから逆に疲れてしまってｗ
それと必ず寝てしまうんですよね･･･ｗプラスイビキでｗ
私は現地スタイルなので、マッサージの人を家に呼んだり 行ったりで１時間500円のマッサージしかしませんｗ
ですが、せっかくの観光でエステをやらないのはもったいないと思います！

バリ島スパ＆エステダイエット法52

バリ島スパ＆エステでリラックス。
クタにある、ジャムウ・トラシディショナル・スパ。
ここは、アラムクルクルブティックリゾート内のスパです。
ジャグジーを備えた中庭を囲んで、 シングルとダブルのバリスタイルの トリートメントルームが並んでいます。
友人同士やカップルなど２人で トリートメントが受けられます。
インドネシア伝統の美容法に基づいた質の高い トリートメントは、品質管理の徹底した 厳選素材のプロダクトで安心できます。
リピーターも多く評判も高いです。
おすすめは、ジャワニーズルルール。
バリの天然素材のパワーを 最大限に活用するスパ＆エステで、 癒しの時間に身をゆだねてみてください。
バリ島のシエスタというスパで、「アーユルヴェーディック・カティバスティ・ウダラバスティ」というトリートメントを受けてきました。
このトリートメントは、小麦粉とハーブを練り上げた生地を円形の土手にして、腰（カティ）とお腹（バスティ）を順番に、温めたセサミオイルを垂らして、じっくりと温めながらマッサージを行うトリートメント。
腰痛に悩む人には、良く効くトリートメントですよ～。
僕も腰痛持ちなので、長いフライトで腰はパンパンに張っていましたが、腰に垂らす温かいセサミオイルは、じんわりと腰にしみ込んで、スパを出るころには、僕の腰はスッキリ！！
腰痛の他にも、冷え性、生理痛に悩む人におすすめのトリートメントですよ。

バリ島スパ＆エステダイエット法51

バリ島でフェイシャルのスパ＆エステ。
バリ・ビューティー・スポットにいってきました。
バリ島の強い陽射しを浴びたお肌～。
しっかりとアフターケアをしないとねっ！！！
トラディショナル・フェイシャルを体験。
ピーリングに、マッサージ、スクラブ、パック。
角質を洗い流しお肌がワントーン明るくなった感じ。
お肌もプルプル～。
バリ・ビューティー・スポットはクタにある、 スーパーノバの裏手にありまーーーす。
ちょっと場所がわかりにくいてけど、 とてもオススメのスパ＆エステサロンです。
ぜひ行ってみてくださいね。
バリ島 観光 ツアー で定番の、エステ・スパメニューでよく見かける「ルルール」。
聞きなれない言葉ですが、ルルールとは、インドネシア伝統のスクラブのことです。
ジャムーといわれる薬草、漢方をはじめ、南国インドネシアの植物自然素材を使った スクラブを使ったトリートメント後は、古い角質がすっかり取れて、 新しく生まれ変わったようなツルピカ肌に変身できますよ。
インドネシアの女性は、日常的に自宅でこのルルールを使って 全身のお手入れをしているそう。
インドネシア女性の美肌の秘訣はルルールにあったんですね！
ほとんどのスパでは、ルルールの前に、マッサージが含まれているところが多いので、 この機会に体験して、全身ツルピカ肌をゲットしませんか♪
バリ島観光ツアー中にスパに行きたくなったら、、、

バリ島スパ＆エステダイエット法50

バリ島のスパってたくさんありすぎて、かなり迷ってしまうんですが、 この間は友だちのおすすめのスパに行ってきました！
それは、ジンバランにある“クンティバリ”というスパ 最近できたばかりで、とってもきれいなんです☆★
建物はこじんまりしていてそこまで広くありません。
平屋建てのトリートメントルームが並んでいて、 バリの雰囲気も残しつつ・・・ステキな感じです～～～
受付で簡単なカウンセリングを済ませて、トリートメントルームへ
お部屋の中にはトイレが完備してあります☆うれしいですね♪
今回はロングパッケージをチョイスしましたー
【パッケージC　（255分）　コース内容】
１．フットウォッシュ
２．ディープ・アロマティックマッサージ
　（Lemongrass/ Cucumber/ Cinamon/ Energizing/ Balancing からひとつ）
３．ホームメイド・スクラブ
　（Avocado/ Green Tea/ Cinamon/ Coffee からひとつ）
４．ボディ・マスク
５．フェイシャル
６．ミルクバス＆シャワー
７．クリームバス
８．軽食（ナシゴレンまたはミーゴレンとお飲み物）
このスパ、お値段もお得なのがうれしいんですよ～
で、トリートメントのほうですが。。。　かなり癒されました！！
特に、メインのアロマティックマッサージ！
オイルを塗りながら、全身をゆっくりとマッサージしていきます～
力加減も強くもなく弱くもなくちょうどいい感じです・・・♪
体の芯からリラックスできた感じです～
そのあとは、スクラブに入ります！
これはホームメイドスクラブなので、
その場で粉と水を混ぜてペーストを作ります☆
これを全身に塗って、ちょっと乾いたらごしごしこすっていきます～
とてもきもちいいんですよっ！お肌つるつるになりました・・・♪
雰囲気もトリートメント両方で癒されたスパ！
ぜひぜひ行ってみてくださいねーー☆
バリ島 スパ＆エステならこのサイトがおススメです！
バリ島 スパ＆エステはバリ島観光ヒロチャンツアー

バリ島スパ＆エステダイエット法49

バリ島と言えば、スパ。
南国の島と、スパってすごく合ってます。
スパできれいになって、景色でも癒される。。。最高の瞬間です。
バリ島のスパで、なにが体験できるのか、知っていますか??
最近新しく出たものや、伝統的な施術まであって、迷います。
初めての人は、何をやるのが一番自分にあっているのか、ということが分かっていないと、どのスパ店を選んで良いのかもわかりません。
スパ店も、専門的にやっているところから、幅広く何でも手掛けているところまで様々ですから、自分がやりたい事が決まっていれば、お店選びも楽だと思います。
バリ島でやっているスパメニューを少し紹介してみますので、参考にしてみて下さい。
バリニーズマッサージ…トラディショナルマッサージやボディマッサージとも言われる、バリ島に昔から伝わるマッサージを現代風にアレンジしたものです。
特製のオイルを使ったものがおおく、ツボを押すというより、筋肉や筋を揉み解すマッサージです。
最近は、タイ式マッサージを行うお店も増えてきました。
フットマッサージ…台湾式の足ツボマッサージや、英国式のリフレクソロジー、タイ式の棒を使った足ツボマッサージなど、色々なマッサージやリフレクソロジーがあります。
ボディマッサージと違い、服を脱ぐ必要がないので、ちょっと時間が空いたときなど気軽に受けられるマッサージです。
マンディ・ルルール…一種のボディスクラブでお米の粉やターメリックなどがベースのクリームを体に塗りマッサージする事により、はだの角質層を除去し、お肌がつるつるになるというものです。
ルルールに似たものにボレというものがあります。
これは、バリに昔から伝わるもので、薬草を基にしたクリームを体にぬり、パックすると薬草の効果で体中がぽかぽかして、汗と一緒に体内の悪いものが出てくるという一種のデトックス効果のあるパックです。
クリームバス…なんとなく、お風呂の一種かと思いますがコレは頭のマッサージ。
薬草などをブレンドしたクリームを頭に塗り、頭皮から首筋、肩にかけてマッサージします。
普段肩こりなどでお困りの方には嬉しいマッサージですが、頭に塗るクリームには髪の毛のケア効果もあり、髪の毛がツヤツヤ、サラサラになってしまうのです。
また、発毛、育毛効果のあるクリームもあるので男性の方もたくさん受けられています。
その他のマッサージ…そのほかにも、フェイシャル、ネイルケアー、スリミングマッサージ、ネイルサロン、ヘアサロンといろいろなメニューそろっています。
バリ島のスパ＆エステ店を検索するなら…こちらから。。。
情報量が豊富なので、探しやすいと思います。
バリ島に行ったら、スパ!!
癒されちゃって下さい。。。

バリ島スパ＆エステダイエット法48

バリ島観光ツアーでボカシオイルを使ったマッサージ。
バリで万能薬といえば、ぼかしマッサージ。
各家庭に必ず1本は常備しているオイルで、湿疹、皮膚炎、かぶれ、かゆみ、虫刺されなどのお肌のトラブルから、水に少量を混ぜて飲めば咳、腹痛、胃痛、下痢などにも効果があるんですよ。
そんなボカシオイルを使ったマッサージが受けられるのが、空港近くにある＜ロータスクラブ＞。
こちらにはボカシオイルを使ったフットマッサージと全身マッサージがあります。
ボカシオイルはマッサージ用オイルに比べて、非常にさらりとした感触が特色なので、オイルの不快感が苦手の人にも好評。
このボカシオイルマッサージは、身体のツボからツボへ、滑りすぎることなくマッサージがピシリと決まり、セラピストの手がぴたりとツボに入っていくので、大変気持ちいいんですよ。
私、昨日はバリ島のスパに行ってきました。
何時間コースかって言いますと・・・何と３時間です！！
３時間何をしてもらったかって言いますと・・・・
１時間半は、フットリフレクソロジーであとの１時間半は、ボディマッサージです。
本当は、３時間もスパの時間があるなら、クリームバスとかやってほしかったのですが、そのスパでは、取り扱ってないということで、できませんでした。。。
そもそもなんで３時間のスパになったかって言いますと、友人がむちゃくちゃ疲れてて、スパは３時間じゃなくちゃイヤって言ってって・・・・。

バリ島スパ＆エステダイエット法47

バリ島スパ＆エステも数多くあって評判もいろいろですが、

個人の好みがあるので実際行ってみないとわからないものですね～

私としては、オススメは５つほど。

その５つの中から今日は「バリラトゥ・ティアラ店」について書いてみようと思います。

ここは満足度９０％☆☆☆☆

場所はクタのカルティカ通りですよ。

淡いピンク色のかわいらしい建物で目立ちます。

店内入るとすぐは天井が高く広々としていて、

トリートメントルームは丁度よい広さ。

もちろん完全プライベートで静かですよ。

オイルはチョイスできました。

お勧めは植物系のオイルです。

最後はガゼボでお菓子とココナッツジュース。

なかなかゆったりまったりできるスパですよ

バリ島旅行で泥まみれ。今ドキ、こうきたらスパですね。

ヨーロッパでは古くから健康・美容法として確立されていた“泥浴”。

精神科医でカイロプラクティス治療士の資格を持つＤｒ．ジェームス氏が監修、指導を行う＜ウブド・サリ・ヘルスリゾート＞はウエルネス系草分けの隠れ家スパ、“泥”もばっちり本格派。

マッドバス・パッケージ；アグン山の火山灰とドイツの土配合の泥風呂（浸かりながら顔に塗ってもＯＫ）→マッサージ→ドライ＆スチームサウナ→水ジャクジー。

肌引き締まってすべすべ、大量発生する泥のマイナスイオンの働きでデトックス効果も大。


スパ＆エステを探している方、ぜひチェックしてみてください^^

バリ島スパ＆エステダイエット法46

最近、バリ島スパでは男性のお客さんが増えてきてるんだそうですよ。
実際、最近は多くのバリ島スパが男性専用メニューを用意していますからね。
男性におすすめのスパは、ヌサドゥア地区にあるフランジパニ。
このスパの「ザ・メンズ・スパ」という3時間半のコースがいいですよ。
このコースの特徴は、バリニーズマッサージとストーンマッサージの両方を受けることができること。
男性は、どういうわけかマッサージの好きな人が多いですからね！
この2つのマッサージで、体のコリを徹底的に取り除いて、デオドラント効果の高いスクラブで精神的にもリラックスコース★
次回バリ島で、試してみてくださいね！
バリ島でおすすめのスパといえば、フランジパニ！
わたしはバリに来たら必ずこのスパに行きますよー
フランジパニスパは本当に人気で、ハイシーズン時には
1ヶ月先まで予約でいっぱいだったり・・・
こんなことを聞いたら余計に行きたくなりますよね～
フランジパニスパでおすすめのメニューは
“ザ・ビューティフル・ウーマン”
その名の通り、綺麗な女性を目指すメニューです！
これは名前で決めましたが　笑　かなり良かったんですよ～
メニューはこんな感じです☆
・スリミングマッサージ　60分
・アンチセルライト・コーヒースクラブ　
　＋ブライダルジャムゥ with ヨーグルトパック　30分　
・フラワーミルクバス　30分
・フェイシャルクリーニング　80分
・クリームバス　60分
あと、注目なのがここのプロダクトです。
使用するプロダクトは全て100％ジャムウ製品を使用体にもいいんですよね～
始めのスリミングマッサージは、絞るところは絞る！
上げるところは上げる！ってマッサージなのでウエスト部分や太もも部分はかなりひねったり絞ったりされました！
でもバスト＆ヒップは上げ上げマッサージです！
セラピストさんの技術が光るって感じですね～
その後はスクラブとパックでお肌を整えます～
つるつるピカピカになるんですよ～ビックリです☆
かわいいフラワー文字が書かれたフラワーバスに入りゆっくりした後は、フェイシャルマッサージとクリームバスでシメ！
クリームバスはかなり気持ち良かったです～
ぜひ行ってみてください！
バリ島 スパ＆エステならこのサイトがおススメです！
バリ島 スパ＆エステならバリスパランキング

バリ島スパ＆エステダイエット法45

バリ島スパ＆エステの中でも、
欧米人に人気か、それとも日本人に人気か。
分かれるらしい。
日本人に人気のスパ＆エステというのは、
日本語が通じて細かいサービスがあるスパ＆エステ。
それならば、お勧めはシエスタかも。
マインド・スピリット（2時間）良かったですよ♪
●ウェルカム・ドリンク　＆　おしぼり
●アーユルヴェーディックボディマッサージ　６０分
●シロダラ　３０分
●おでこのクレンジング　１５分
●シャンプー＋ドライ　１５分
●アフタードリンク
ぜひ試してみてほしいコース、おすすめスパ＆エステです♪
バリ島観光ツアーで、アーユルベーダを体験してみるのはいかがでしょう。
アーユルベーダとは、インドのヒンズー教伝統医療を生かしたスピリチュアルなトリートメントです。
最近のバリ島内のスパでは、このアーユルベーダのメニューを取り入れたところが増えています。
一番の人気は、「シロダーラ」といわれるヘッドマッサージ。
おでこにある第三の目と呼ばれるチャクラに、温めたオイルを垂らすこのトリートメント。
脳神経を安め、ストレスを緩和する効果があるとか。
一度は試してみたいトリートメントです。