●掃除機をかけながらのアロマ♡
年末年始のお休みあけ、一週間お疲れ様でした！
滋賀大津アタマのコリほぐしセラピスト・山極美加です^ ^
いつも掃除機をかける時、気分によってアロマを焚いています
掃除機の紙パックに直接付ける事もありますよ～。
お部屋が心地よい香りに包まれスッキリするのでオススメ！
今の季節は風邪やインフルエンザを予防してくれるような、
ユーカリ・ティートリー・レモン・ローズマリーなんか良いですね
今日は
ローズウッド × マンダリンオレンジ
の気分だったので、ブレンドして楽しみました
ローズウッド心を活性化する作用と沈静化する作用の両方をもちます。
リラックスやリフレッシュに有効。
免疫力を高める作用、風邪やインフルエンザなどの感染症を予防。
ストレス性の頭痛や偏頭痛に有効。
マンダリンオレンジ「ぽんかん」の名で親しまれています。
交感神経を沈静化する働きがあり、リラックス効果があります。
ストレスからくる胃炎・消化不良・吐き気・便秘・下痢に有効とされ、
消化促進作用もあるので食欲不振や食欲増進にも効果的。
精油の持つ効果効能を知れば、
その時の体調や気分に効果的なブレンドも楽しめますし、
今回の私のように、ただ好きな香りをブレンドするだけでも十分効果的です
芳香浴だけなら雑貨店で扱っているものでも楽しめるので、
是非お気に入りの香りを見つけて生活に取り入れてみてくださいね。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
滋賀大津アタマのコリほぐしセラピスト・山極美加でした^ ^
BodyMakes&BaliSpa-BOLE-
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