気象病とは、気圧、温度、湿度などの変動によって起こる不調のことをいいます。特に、もともと頭痛や関節痛がある方などでは、その症状が悪化することも少なくありません。
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気象変化の影響を受けやすい慢性痛には、片頭痛、緊張型頭痛、関節リウマチ、変形性関節症、肩こり、腰痛、線維筋痛症などがあります。また、もともと気分が落ち込みやすかったり、だるくなりやすい、めまいやぜんそくなどの症状がある人も、気象変化によって症状が悪化しがちです。
気象病の方は内耳には気圧を感知するセンサーが存在する可能性が高いと考えています。そのため、気圧の変化を内耳にあるセンサーが感知し、前庭神経が過剰に興奮することで自律神経のバランスが乱れ、その結果交感神経が優位になりすぎるとめまいや片頭痛、関節痛の悪化が起こり、副交感神経が優位になりすぎると眠気やだるさ、うつ症状が生じやすくなると考えています。
湿気が多かったり、不安定な天気で気圧が安定しなかったりでツラい時期に入ってきました。痛みがある場合は我慢せず、薬を服用しましょう。また、室内で軽い運動する事も予防に繋がります。針治療、リラクゼーションなども効果的だと思います。
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