今日はBali Luxeのヨガの日でした 
写真は関係ないけど、
この前の靭公園
@パンとエスプレッソと
大阪バリエステサロン＆スクール
Bali Luxeの濱田です。
ヨガのお写真は最近撮ってなくて
これは2ヶ月前のですが
まや先生、ともちゃん、私
Bali Luxeヨガで、
本当の自分に目覚めていきます。
まや先生は、ご自身のヨガスタイルを。
ともちゃんは新しい道を。
私も毎回毎回
今 本当に自分がしたいことに
はっと気づかされます。
マヤ先生のヨガスタイルは
シンプルでそんなに難しいポーズがありません。
だから私オファーした、笑
けれど、シンプルな中にも
とても奥深いものがあって、
いつもいつもわたしは
「自分の本心」 に気づいたり
「自分の今やりたいこと」に気づいたり
魂と気持ちと身体が一体になる感じなんですね。
人って自分のことを
分かっているようで
ぜんぜん分かってなかったりする。
本当にしたいことを見逃していたり
格好つけたり、強がったり
いい子ちゃんぶったり
でもヨガをしていくと、
いい子にしている自分
無理して作り上げている自分が
ハラハラと皮が剥がれるようにおちて
あ、これが自分だ！と
新たな自分の発見ができるのです。
も～私なんて
毎回毎回、いろんな気持ちを吐き出したり
知らず知らずの内に滞っている部分があったり
発見だらけです。
これこそヨガ
今はいろんなヨガがありますが、
本来ヨガとはそういうものではないでしょうか？
ボディワークでも
健康法でも言葉が足りない
ボディ、マインド、スピリッツのバランスが整い
ホンモノの自分にちかづく
２週間に1回
リセットしたり、リスタートしたり
自分の中に入っていく感じです
ヨガも、バリニーズマッサージも
シンプルにすると
もともと産みだされたときの
奥深さがじわっと出てきますね～
今日はマヤ先生とランチ
＠バレンシアでした
自分の本心に近づく・・
Bali Luxe YOGA
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隔週月曜日 ＡＭ10：00～ 75min
9月11日、9月25日
料金 3,000円
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