おはようございます。
昨日は朝起きたら結構雪が積もっていて
道があーだとかこーだとか
みんなでやりとりして
子供の通園も、
イレギュラーな感じだったけど
足元の悪い中
レッスン会場へ
足を運んでくださった方々のおかげで
無事、今年の初レッスンを
行うことができました。
感謝です！
ありがとうございます！
わたしも休み中
体の隅々まで
体を動かしていたわけではないので
すごくすごーくスッキリしました。
デトックス最高！！！
副交感神経への切り替えもスムーズで
眠くて眠くて仕方がなかったです。
座れるようになっちゃったー！！感動🥲❤️
今年の抱負で
自分の時間を見つけたい
自分の服を買いに行きたい
って話してくれたのですが
めちゃくちゃ大事なことで
嬉しい気持ちになりました。
お母さんになったら
子供中心となり
お母さんだからと我慢して
自分の気持ちに蓋しちゃって
日本は
古いところは
それがいいお母さんみたいな
なんとなくそんなような感じがあるけど
自分のことを無視して
自分のことは後回しにして
あなたたちのために
みたいにされても
子供喜ぶかな
って思ったら
そうでもないんですよね
心から笑ってるお母さんがいいに決まってる
そのためにはやっぱりまず
お母さんが自分を満たすことから
なんやと思うんですよね。
子育て中となると
割と小さなことでも
満足出来るし、
そういう機会どんどん増やして欲しい。
小さな我慢を繰り返すより
小さな満足感増やして欲しい。
自分の子供が大きくなったら
我慢しなさいとか絶対言いたくないもん
わたしがわたしらしく。
いて欲しい。
わたしは本当にみんなが大好きで
自分らしく笑ってて欲しいって
心から思う
笑ってくれて
幸せな気持ちになる♡
慌ただしい毎日の中でも
小さな満足感増やすために
体力つけて欲しい。
整えて欲しい。
どんなツールでも良いのですが
効率よく身体とメンタルのケア
出来るのが
バランスボールエクササイズだと思ってます
弾めば
ととのうので。
ぜひバランスボールレッスンに
来てみてください。
