一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後ケアアンバサダー
KIRIPark ゆきです




11月最初のレッスンでした!



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今年も残すところ2ヶ月を切りましたね
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ということで
レッスンの初め、
自己紹介ついでに
今年中にやりたいことを
宣言してもらったのですが
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なぜか、面白いことをいう方が…
何が面白いかは書けないけど㊙️
転げ回りたくなるほど面白い宣言でした!!!
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そんな流れなので
最後まで
初めて顔を合わせる方同士も
和気あいあいと
賑やかに弾んでくださいました。
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また小さなお子様も一緒に参加してくれて
癒された🤤
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わたしはもう寝返りマスターしてきたよ。って見せてくれました🥰
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なんてかわいいんだろう
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ご参加頂きありがとうございました😊
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レッスン後は
お昼ご飯も食べずに
娘と公園で遊びました。
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最近、子供たちが夜ご飯をすごく沢山食べてくれるので
作りがいがあります☺️
嬉しいな。
朝ごはんも早く食べて欲しいけど。



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