ただいま韓国のドラマにハマッテいます。
あまり見る時間がないのですが、なぜか？ハマッテいます。
とてもおもしろいです。続きを早く見たいと思いますが時折しか見れないのが・・・・
次回が気になりつつ、見ればつい自分がドラマの中に入り込んでいる
時があったりして[E:catface]、イライラ、ハラハラ、ドキドキ、涙したりで、見ています。
いままで程んど見ていなかったDVDも見るようになって本当に楽しみながら
時間が空いているときは、まだまだハマりそうです。[E:happy01]
当院、今月は第２・第４火曜日は休日です。
是非、日頃のお疲れや、ストレス
あなたはご自身の身体の歪みに御気付きですか？
★片方の靴の減りが早い
★カバンを持つ手がいつも一緒
★正面から見て片方の肩が下がっている。
★口が開けにくい。
★何となく歩き方に左右に揺れる。
★チョットした段差にでもつまずいてしまう。
★少しの運動や仕事に肩こりにも、疲れが出てしまう。
★腰が痛い、重い、だるい。
★椅子に座るとつい足を組んでしまう。
★机にひじをついてしまう
★肩こりや首コリがひどく、頭痛まである。
★寝ても疲れが取れない。
★冷えやむくみがある。
★服を着ても何となく似合わない。
★下半身太りで特に足が太くなった。
＊＊＊＊上記の中で心当る人は身体に歪みがある可能性が高いかも知れません。
少しでも早めに気づき正しい姿勢にバランスのとれた健康なご自分を
取り戻して上げましょう。
★
体の歪みから来る、全身の不調・肩こり・腰痛・頭痛・不眠、眼の疲れ
などを改善されてはいかがでしょうか？
１度御来院頂ければきっとご満足されることと思います。
お一人のニーズに合わせたカウンセリングをしながら「親切をモットー」に心がけております。
つらいところがあれば遠慮なくおっしゃって下さい[E:happy01]
適切なアドバイスをさせていただきます。
バランス・ケア
電話 ０６－６８８６－５３２２
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バランス・ケア、メニューに載っていない追加メニュー！！
疲れた体にいかがですか？
予約してお越しください。
バランス・ケア TEL０６－６８８６－５３２２[E:telephone]
最近疲れが取れにくくなって朝起きた時から「しんどい」と言う事や、ここぞと言う時に力が発揮出来なくなった等がありませんか？
そんな時は「クエン酸サイクル」を回すと劇的に軽減されます。と言うのは疲労の原因となる「乳酸」を分解してエネルギーに変えてくれるからです。
このクエン酸サイクルを効率良く回すには、ナイアシン・ビタミンB2・クエン酸の３つの物質の関係が重要視されています。
ナイアシン・・炭水化物や脂質の代謝を助け血行改善を促します。
ビタミンB2・・代表的にエネルギー代謝の素になります。
クエン酸・・・血液の浄化作用がありコレステロールを抑制します。
以上の性質を捉え効率的に摂取するにはタラコ（ナイアシン）・豆類（ビタミンB2）・梅干し（クエン酸）等が良いとされています。
例えば朝食時にタラコと枝豆と梅干しを一緒に食べる事で疲れ知らずの一日を過ごす事が出来ますし、豆類が苦手な方は市販の滋養強壮ドリンク（ナイアシン・ビタミンB2が多く含まれている物）と梅干しでもOKです。
但し効果には個人差がありますので、毎日同じ食品等を食べる等はせず、ここ一番と言う時に試して下さいね。
いずれにせよ、少しでも疲労改善に繋がり疲れが軽減されれば良いと思います。
では成功を祈ります。
岡山県の日生名物 「かきおこ」
牡蠣が入っているお好み焼きです。
色々な店で提供しているので味が違うのかなと思って、二店舗をはしごしました・・・・各店とも味が違うのでおいしかった[E:lovely]
二人で食したので、お腹はしんどいとおは思いませんでした。
牡蠣は広島と思っていましたが、近くにもあったんですね～[E:wink]
牡蠣は好きですが、普段は沢山食べないのでよい経験となりました。
