ばらんす鍼灸横浜＠たまプラーザ　院長ブログ -2ページ目

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24Oct
- 骨格調整の伝承
  たまプラーザ鍼灸院　バドミントン大好きオオヌマ院長です☺︎10/24は骨格調整勉強会でした！2019年から骨格調整の新人育成講師に任命され社内講師をしています！骨盤調整側屈回旋前後屈と中位胸椎上位胸椎の手技を伝承しました！講師をして思うのは伝わるように教えようとすることで頭が整理されるから自分が一番勉強になっているということを実感します教えさせてくれる仲間がいるから自分が成長できる！感謝です。このような機会をくれた会社ここまで育ててくれた代表一緒に学んでくれる仲間教えさせてくれる仲間全てがなければ今日の講義は出来なかったです。患者さんのために仲間のためにもっともっと成長します。歪みが気になっている方是非お見えになってください！たまプラーザ鍼灸院http://www.tamaplaza-shinkyu.com/
23Oct
- 動画を含む記事
  【バドミントン10/23】
  たまプラーザ鍼灸院　バドミントン大好きオオヌマ院長です目標シニア神奈川代表10キロ走れる身体作り課題先読みしてポジション作ってかまえるサービス後のヘアピンをプッシュする2019/10/23練習風景19:00-21:00今日はミスが多かった。ちゃんと動けてなかったな。悔しい。まだまだだ！もっと走り込みます！
22Oct
- 本当に思ってることを伝えてますか？
  たまプラーザ鍼灸院　バドミントン大好きオオヌマ院長です☺︎今日の学びは思ってるって思ってる事と本当に思ってる事は違うってことです！！深すぎて意味わからないですよね（笑）説明します！今後ももしかしたら人生に役立つような学びをときどき投稿していきます。興味がありましたら読んでください。何かの役に立ったら幸いです☺︎例えば奥様から「早く帰って来てね」って言われたとして自分は　オッケー分かったよ！(なるべくね)と言ったとします自分の　やってる事はなかなか早く帰ってない(付き合いも仕事のうちだし)だったとします。この時思ってると思ってることは早く帰るって言ったし奥様の為に早く帰ろう本当に思ってる事は早く帰るって言ったけど仕事の付き合いが大切だからその時は仕事中心でしょその方が家族のためだし家族のために働いてるんだから早く帰ってきてっていうって事は家族のことも大切にしてよっていうことだと思うから巡り巡って仕事優先の方が長期的にみたら家族のためでしょって事だったりします。だから早く帰るねって言っててもなかなか早く帰らないっていう行動をしたとすると。本当に思ってる事はとわいえ、仕事のためなら遅くなっても最終的には家族のためでしょ！だから早く帰らないのです。なんとなく分かります？言ったこととやってる事は違うから奥様の気持ちとしてはこの人はわたしより仕事を優先するんだ！！わたしのことは大切じゃないんだ。って思っちゃったりして本当は家族のために仕事頑張ってるのに伝わらなかったりしちゃうんですよねー。そんなはずじゃなかったのに。。。何を言いたいかっていうと①本当に思ってることを人間はやっちゃうシステムなのです。だから何をやっているかで本当は何を思ってるのか分かりますっていうこと。②本当に思ってることに気付いて勇気を持って伝えるとあなたと大切な人の絆が深まるのと自分が本当に思ってることを伝える人になったら自信がどんどん湧き出てくるものなのです。本当はどう思ってますか？ちゃんと伝えられていますか？そんなはずしゃなかったのにーってなってませんか？目の前の大切な人はきっと分かってくれるはず信じて本当に思ってることを伝えてみてください😌たまプラーザ鍼灸院http://www.tamaplaza-shinkyu.com/
20Oct
- 健康の優先順位は下がりがちです。
  たまプラーザ鍼灸院　バドミントン大好きオオヌマ院長です☺︎仕事を毎日朝から夜まで頑張っているあなた家に帰って家事や子育てに一生懸命頑張っているあなた毎日本当にお疲れ様です！！そんな中健康について考える時間は少ないですよねむりもないです。でも重要です！！仕事も家庭もずっと頑張る為に健康の習慣が必要なのです悪くなってから気付く健康後悔してから健康に気をつけようとする人は多いです。事前に健康になる為に必要な事を始めるといいですよ皆さんに質問です☺︎90歳まで元気で自分の足で歩いて楽しく毎日生活するもう1人の自分が未来にいるとして今の自分の生活に足りないことは？このままの生活で90歳まで元気でいれますか？たった一つこの習慣さえあれば90歳まで健康でいれることはなに？何か思い浮かびましたか？習慣になってしまえば毎日忙しい中でも勝手に出来るようになります健康の習慣を身につけてください。ちなみにわたしはジムで筋トレする習慣ランニングする習慣バドミントンをする習慣つくおきして自炊する習慣早寝早起きの習慣にチャレンジ中です。みなさんも悪くなってからじゃなく健康の優先順位を上げることをオススメします。たまプラーザ鍼灸院http://www.tamaplaza-shinkyu.com/
19Oct
- 《健康のツボ②》シリーズ【ストレス】実践編2
  前回はストレスについてお伝えしました！続きいきますよ！理想と現実が合えばストレスを無くせるのです！ポイントは2つ①コントロール出来ることを知ることです②思ったこと→言ったこと→やったことこれを一致させるコトです。今回は②についてお伝えしていきます！自分が思うこと自分がやることそれとどんな言葉を使うかは決めれます！これやった方がいいなーって思うことをやらないことって多くないですか？そうすると自分との約束を守れなかったことになる自分の信頼を無くす自信が無くなる何事にも否定的になるそうすると他人から褒められたい認められたいいいねが欲しいとなって他人の目を気にするようになります誰かのせいにするようになってストレスが倍増します。だから思ったことを言ってやると自分大好きになれてストレスが減るのです。自分との約束を守ってますか？自分のことを大切にしてあげてください😌たまプラーザ鍼灸院http://www.tamaplaza-shinkyu.com/
18Oct
- 《健康のツボ②》シリーズ【ストレス】実践編1
  たまプラーザ鍼灸院　バドミントン大好きオオヌマ院長です☺︎ここまでの《健康のツボ》まとめ前回までのおさらいーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー健康のツボ②慢性疾患の原因は【冷え、歪み、疲れ、飲食、ストレス、物理的直接原因が関係し合っている。】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーストレス実践編いきます！！思い通りにいかない思い通りに動いてくんない言った事やってくれないあの人がいるだけでムリ会社が悪い上司が悪い言うこと聞かないちゃんとわかってくれない…これらをまとめるとすべて理想と現実が違うこれがストレスの主なものです。理想と現実が重なればストレスはほぼ無くなる訳ですがポイントを2つの視点から説明します。①コントロール出来ることを知ることです②思ったこと→言ったこと→やったことこれを一致させるコトです。①コントロールを知るコントロール出来ることは自分が思うこと自分がやることコントロール出来ないこと過去の出来事相手を理想どおりにすること結論コントロール出来るところだけ考えますこれが簡単じゃないんだよねーやりがいあります理想と違ったら逆にチャンスだとしたらどんなことがあるだろう。って考えたりして自分で現実を変えていきましょう！！過去のことで他人のことで悩んでる事が1番ストレスになりますまったくコントロール出来ないです。その時はその出来事でマイナス面とプラス面両面をみれたら前に進めます。の両面を見るように頑張ります👀プラス面をみるのが大変かもしれません(*´Д｀*)頑張って！視点を変えて見てみると逆にチャンスかもしれないですよ！！例えば雨が急に降った最悪ー。逆にチャンスだったら👇お気に入りの傘を買うチャンス夫婦喧嘩ばかりして離婚したい。逆にチャンスだったら👇意見を言い合える素直な夫婦だな。理解し合えればどんな夫婦よりも信頼し合える最高の状態になる可能性あるな！次回②についてお伝えしていきます！！私は逆にチャンスだったらどこがチャンスなんだろう？この考え方をクセにしてます。ご自身が自分を大好きになる選択をしてくださいね😌たまプラーザ鍼灸院http://www.tamaplaza-shinkyu.com/
17Oct
- 人の心の安心感
  大切な人はいますか？？その人が1番求めてることってなんだか知ってますか？聞いたことあります？本当にあってますか？ずれてたりしません？？そのことについてどのくらいの思い入れがあるか知ってますか？それはなぜだか知ってます？大切な人が本当は求めてることを大切にしてあげてください応援してあげてください自然とできるかもしれないしめちゃくちゃ努力がいるかもしれないその人との関係が良い人生とよくない人生に差はありますか？？本当はどうしたほうが自分にとって良いですか？？どっちでもありです大切にしても大切しなくてもどっちの方が自分らしいですか？今ピンチの人は逆にチャンスだとしたらそのピンチどうやってチャンスに変えますか？大切な人を大切にしてあげてください自分を大切にするためにも大切な人が求めてることをやってあげてください先にやってあげてください本当に大変かもしれないけど自分だけは自分と相手を信じて先にやってあげてください余裕を持ったあなたがやってあげてください　それが本当の心の安心感につながるはずあなたの大切な人が1番求めてることは何ですか？そしてあなたが一番求めてることはなんですか？たまプラーザ鍼灸院http://www.tamaplaza-shinkyu.com/
- リブログ記事”あなたはできる！がんばって！”
  素敵な記事です。ぜひ読んでください😆
16Oct
- 2019/10/16
  「2019/10/16」はクリップブログで投稿しました。
- 【バドミントン10/16】
  たまプラーザ鍼灸院　バドミントン大好きオオヌマ院長です☺︎朝早くから大掃除してメンバーで院の未来を語って夜早く終わったので2日連続バドミントンです！10/16本舗19:00-21:00wise行ってからどんどんスピードに慣れてきて今日の球はめっちゃ見えてた先読みしてショット打てました楽しかった。打ったら次打ったら次バドミントンを本沢さんから学んで日本一になった人です日々実践してますやっぱり上手い人が考えてること日々の習慣をマネして　パックって素直に実践することが1番うまくなるコツなんだろうな教わったことトレーニング基礎打ちの時の考え方食事についてポジションについて目線が見える範囲で打つこと頭をちゃんと使えば勝てない相手でも勝てることもっともっと教わって実践してオレこのままいけば神奈川代表になります。今日も怪我なくバドミントンできて感謝です😌仕事で教わった事はバドミントンへ活かされてバドミントンで教わったことは仕事で活かされてる仕事を通して成長している自分を実感してます^_^会社に感謝😊バドミントンに感謝😊
- 感謝を込めて　大掃除！！
  たまプラーザ鍼灸院　バドミントン大好きオオヌマ院長です☺︎今日は大掃除でした！朝の5:50分から集合してまだそとは真っ暗でしたいつもできない裏方そうじや断捨離しましたいつもお世話になっている使わせてもらってる院に感謝してまた明日からこの場所で僕たちを信じて来てくださる患者さんがめいいっぱいの笑顔に溢れるように明日からもいつものメンバーで元気いっぱいでお送りしていきますᕦ(ò_óˇ)ᕤたまプラーザ鍼灸院http://www.tamaplaza-shinkyu.com/
15Oct
- 動画を含む記事
  【バドミントン10/15】社会人編
  たまプラーザ鍼灸院　バドミントン大好きオオヌマ院長です☺︎目標シニア神奈川代表10キロ走れる身体作り課題1番いいポジションに行く打ったら予想してすぐ構えるレシーブは重心低くサービスレシーブは水平に前に2019/10/15練習風景19:00-21:00社会人チームwiseの練習今日もやってきました！新しい人も来てて刺激になります。新しいパートナー見つけて大会出たいな！！次聞いてみよう。今日は練習前にジムに1時間行ってから行きました！！大会の時みたいに疲れました。筋肉痛や！でも明日は大掃除🧹頑張ります。
- 健康の想い語ります2
  たまプラーザ鍼灸院　バドミントン大好きオオヌマ院長です☺︎元気でい続けるって価値がありますか？元気でい続けるって簡単ですか？？元気でいると、、、余裕が出来る休日に遊びにいきたくなる何とかして自分の時間を作りたくなる1日寝て終わる事が無くなる奥様に優しく出来る子供に優しく出来る部屋をキレイにしたくなる趣味の時間を作りたくなる元気でいるってだけでめちゃくちゃ価値がありますでも元気でい続ける事ってめちゃくちゃ難しいやりがいのある事ですよね。私たちは鍼灸治療を通し誰でも元気でい続けるように身体も心も前に向けるように関わって行きます。痛いから鍼灸に来るだけではなく痛みは取れたけどより元気でい続けてパフォーマンス高くモチベーション高く日々の生活をあなたから始まる元気、モチベーション、笑顔の連鎖が始まるように誰もがもともと持っている優しい気持ちを思い出してもらえるように心から関わっていきますたまプラーザ鍼灸院http://www.tamaplaza-shinkyu.com/
13Oct
- 健康の習慣　何のために健康でいつづけるのか？
  たまプラーザ鍼灸院　バドミントン大好きオオヌマ院長です☺︎みなさんは健康の習慣って何かありますか？より健康になる為に気をつけてる事わたしは自炊の習慣ジムに行く習慣バドミントンで運動する習慣治療を受ける習慣をしています！習慣はめちゃくちゃ重要です！習慣になれば勝手に健康になります。習慣と同じくらいに大切なことがあります健康で長生きする為に1番大切な事は何のために健康でいる必要があるのかを明確にする事です。わたしの場合は健康の大切さをみなさんに実践しながらより多くの人にお伝えする為バドミントンで神奈川代表になる為90歳まで夫婦2人とも自分の足で迷惑をかけずに幸せにいきる為この為に健康でいなければならないです！何のために健康でいたいのか自分の心に聞いてみてください。必ず何かあるはず。健康は当たり前になり失ってから後悔するものです予防的に、より元気なあなたでいる為に健康を大切にしてあげてくださいね😌たまプラーザ鍼灸院http://www.tamaplaza-shinkyu.com/
12Oct
- みなさん台風の影響どうですか？？
  神奈川県の停電は1.2万戸みたいですね停電いまのところたまプラーザは大丈夫です！皆さんに引き続き気をつけてくださいね。結構かぜ何度か強く吹きました。恐ろしいですね。。。今のところ明日は通常通り診療する予定です。ただ、明日の状況次第で予約されている方には直接ご連絡いたします。どうか気をつけてお見えになってくださいね(*^^*)たまプラーザ鍼灸院http://www.tamaplaza-shinkyu.com/
11Oct
- リブログ記事”台風と身体には共通点がある！？”
  皆さんどうか台風19号🌀本当に気をつけてください。たまプラーザ鍼灸院http://www.tamaplaza-shinkyu.com/
10Oct
- 忙しい毎日をおくってると忘れがちなこと
  たまプラーザ鍼灸院　バドミントン大好きオオヌマ院長です☺︎10月10日(木)は会社の勉強会でした！自分の大切にしたいことは？大切にしたい人は誰で1位はだれ？　プライベートで最高の状態は？仕事の最高の状態はどんなかんじ？死ぬときに後悔しない生き方はどうか？生きる意義は？どんな人の力になりたいの？とか自分ととことん向き合う時間をいただきました！何を大切にしたいのか。思い出してますか？日々の忙しい毎日を過ごしていると大切なことが分からなくなります立ち止まって自分は本当は何を大切にしたいのか？心の声を時々聞いてまた日々の大変な生活を頑張ってください大切な事を大切にする生き方をしてあげてください😌たまプラーザ鍼灸院http://www.tamaplaza-shinkyu.com/
- 《健康のツボ②》シリーズ【ストレス】ポイント編
  たまプラーザ鍼灸院　バドミントン大好きオオヌマ院長です☺︎ここまでの《健康のツボ》まとめ☝️健康のツボをまとめました前回までのおさらいーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー健康のツボ②慢性疾患の原因は【冷え、歪み、疲れ、飲食、ストレス、物理的直接原因が関係し合っている。】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今回はストレスについてお伝えしていきます！ストレスのポイントは身近な人との人間関係です身近な人とは夫婦両親子供家族会社の上司と部下親友など多くの時間を共有する人ですこの人との人間関係が良くないと人はストレスを感じるようになっています。ある心理学によると不幸の原因の半分以上は87.5%という文献もあるし100%と言ってる人もいますこの身近な人との人間関係が原因と言われています。どんなに成功していても幸せじゃない人はこの身近な人との人間関係が良くないまたは健康じゃないです言われてみればそうですよねこの事と向き合う事は簡単じゃないです。しんどいです。でもおほっておくのも違うとおもうしでもどうしようもなくてだってあの人がだってだってそう思うと思いますそれが普通です(^^)でも逆に自分の大切な人と理解しあえたら信頼しあえたら応援しあえたら頼ったり頼られたりしあえたらどんなけ幸せなのかストレスが無いのかストレスと向き合えるのかもしれないですね次回以降また話していきます。自分の大切な人を大切にしてあげてください😌たまプラーザ鍼灸院http://www.tamaplaza-shinkyu.com/
09Oct
- たまプラーザ鍼灸院入社式
  たまプラーザ鍼灸院バドミントン大好きオオヌマ院長です☺︎今日は新人入社式でした！就職＝結婚と考えています！！結婚相手を何回かのデートで決めるのって変じゃないですか就職も何回か面接しただけで決めるのってどうですか？？実際そういう会社が多いとおもうのですがよくよく考えるとねぇ！！だからインターンを6ヶ月します。新人と毎月面談してお互い相思相愛かを確認してついに6ヶ月経ちました今日だった訳です☺︎大切な仲間がまた増えてさらにチーム診療で患者さんにより良い治療が提供できるように全員で患者さんの為に！！やっていきます！新人の手嶋先生をヨロシクおねがいします🙏😁たまプラーザ鍼灸院http://www.tamaplaza-shinkyu.com/
08Oct
- 【バドミントン10/8】社会人チーム編
  たまプラーザ鍼灸院バドミントン大好きオオヌマ院長です☺︎2020年目標35歳神奈川シニア代表10キロ走れる身体作り技術目標①フットワークを早く強く②打ったらすぐ構える③速い球に慣れる④重心を低くするトレーニングランニング3/w上半身押す系1/w上半身低く系院でやる下半身1/wバドミントン実践2h/w大会成績・横浜市混合ダブルス準優勝次の大会未定10/12に審判資格試験を受けます！10月8日(火)練習風景19:00-21:00社会人チームWISEの練習に行ってきました！前回は本沢さんの紹介でこのチームでやらせてもらってドキドキでした。大人になってから、全く知らない人が集まる所に1人で行くのって緊張しますよね。あー緊張した(^з^)-☆でももう慣れました！！今日からは1人で参加ここで仲間を作っていこうと思いますみんなモチベーション高く始まる前にフットワークフィジカルトレーニングを自主的なやってる人や縄跳びをやってる人刺激になりました！！俺も頑張る💪怪我しないようにバドミントン頑張りましょう！！たまプラーザ鍼灸院http://www.tamaplaza-shinkyu.com/