道を見失ったら「STOP」。

道を見失ったら「STOP」。

このSTOPとは「Stop、Think、Observe、Plan」の頭文字です。元々はジャングルで迷ったときなどのサバイバル術で、この順番に処理していけば生存の確率が上がると考えられています。
仕事や進路、さらには日常的にも使える概念です。

1．Stop（止まる）
手を止める。足を止める。考えることを止める。
今やっていること、やらなければならないことを一旦止める。


2．Think（考える）

現状を客観的に考える。
道に迷っている。やることが多くてパニックになっている。ストレスで神経症になっている。など。


3．Observe（観察する）

周囲はどうなっているか。自分や仲間は怪我をしていないか。自分は何を持っているのか。何を持っていないのか。利用できる物はないか。タイムリミットはいつか。


4．Plan（計画する）

現状を把握したところで戦略を立て直す。どうすれば最も効率的に現状を抜けられるのか。


一番難しいことは「止まる」です。もしも近くに道に迷っている人がいたら、まずは止めてあげましょう。


今日はとってもいい天気です。たまには足を止めて空を見上げてみてはいかがでしょうか。