前にここでもちらっと話題にしたことあったかな、ごぼう茶のこと。
浮腫みがとれて体の調子も整うし味もほっこりとしてて好みに合うから、今も続けてる＾＾
でもだいぶ暑くなってきたから、急須で淹れた熱々のごぼう茶を飲む気になれない日もちょいちょい出てきました。
それで試しに水出しで飲んでみたんだけど、それがクセがなくて美味しかった(〃´∀｀)
熱湯だとどうしてもちょっとエグみが出て、嫌な人は嫌かもな、、、って思う感じなんだけど、水出しはそれがない。
誕生日に妹が小型冷温庫をプレゼントしてくれて、寝室でも水出しのお茶が作れるようになりました。
不便で不慣れで大変だった去年の今頃は想像も出来なかった、便利な生活(〃´∀｀)
誕生日が近いからって、妹がプレゼントしてくれました(〃´∀｀)＜ありがとう
たぶん500ｍｌのペットボトルを３～４本も入れたらいっぱいになるかなって感じの。
去年の今頃ばあちゃん宅に引っ越してから、もう一年になるんだね。
私が寝てる部屋は夏はすごく暑くて、飲みかけのペットボトルを置いとくとかいうのもちょっとイヤだなって思ってたんだけど、
妹がくれた冷温庫のおかげで今年は快適＾＾
小さいからマメに庫内の水気を拭き取らなきゃいけないんだけど、ティッシュで拭き取れるくらいのかわいい水溜り。
その水気の付いたティッシュで棚とか拭いてるから、散らかってるけど埃はついてないんだよね 笑
今日はその小さな冷温庫に入る小型のポットを買ったから、部屋に居ながらにして冷たいお茶を作れるようになった(〃´∀｀)
だんだん居心地のいい部屋になってきた。
いろいろあるけどなんとかやれてるのは、家族や友達や、なかなか記事をあげられない時も、つかず離れずここを覗きに来てくれる皆さんのおかげです。
意外と言ってなかったみたいだから書くけど、実は毎月１０日２０日３０日は好きに食べていい日ってことにしてる。
それ以外の日はバター、生クリーム禁止。
中性脂肪はばっちり正常値になったけど、コレステロールが下がらないのよねぇ。
コレステロール値が悪いまま腸壁が荒れてると癌化しやすいとかで、主治医からは注意受けてるんだけども。
でも運動してる、食養生もまぁ頑張ってる。
体のサイズも減ったし、わりと身のこなしも軽くなってきたと思う。
これ以上どうすればいいんだろうねぇ。
ほんと、今日も１０日で好きな物食べていい日なのに、お昼ご飯前までその事忘れてたくらいにはバター生クリーム断ち生活が身に付き始めてるんだよね。
今度の診察で首にプラークがついてたらコレステロールの薬も飲み始めなきゃいけない。。
まだ四十にもなってないのにね。
しっかりしろよ、私の体( ´_ゝ`)
こちらは梅雨のわりにはいい天気が続いてます。
日差しがきついね(;^ω^)
そろそろ熱中症にならないように、水分マメに取ってくださいねん。
マスクつけての夏は過酷ですし( ´_ゝ`)
だからというわけじゃないんだけど、最近ジンジャーシロップにハマってます＾＾
熱湯消毒して水気を拭き取った瓶で、生の生姜をスライスしたのをハチミツで漬け込むだけ。
すぐに水分が上がってきます。
ほんとは一週間とか置いたほうがいいらしいんだけど、私は食いしん坊だからそんなに待てない。 笑
シロップを炭酸水で割ってレモンを搾り込むと、、、もう市販のジンジャーエールには戻れないですよ(〃´∀｀)
きっと冬だったらお湯割りにすれば、ほっこりした飲み物になるだろうね。
簡単だから気が向いたらやってみてくださいな＾＾
今日は月に一度の注射の日。
お尻に注射なので、通称しりちゅーデー。
私だけかもしれないけど、お尻に注射する時はなるべく上の方に打ってもらうとちょっと楽。
そういう前提での会話↓
看護師さん：「はい、じゃぁちょっとちくっとしますよー」
私：「待って！もうちょっと上の方になりませんか？なるべく上の方がいいです(〃´∀｀)」
看：「ここより上ってことは・・・ここ！？ここはもうお尻じゃないよ(;^ω^)」
私：「そこはね、かつてお尻だったところなんですよ( ´_ゝ`)」
看：「・・・・？」
私：「そこの部分はまだ自分を尻だと思っているのです。重力で尻が垂れ、もうすっかり腰の下の方の皮になってるくせに、かつて尻の皮だった頃の事が忘れられないのです。きっと尻じゃないんでしょうけど、憐れと思うなら、そこに注射してやってください( ´_ゝ`)」
看：「なんか納得しそうになるのが怖いですね・・・・ちょっとだけ上にしときますねー 笑」
