グリーンスムージー

グリーンスムージー、
今までなんとなくの知識で作っていましたが


やるならちゃんとした知識と正しいレシピと効能が知りたい！！！


ということで、
とある編集部の方にもオススメして頂いた
こちら

モデル市川紗揶さんの本を買いました
紗椰さんは大学の先輩でもあって、
私も大好きなモデルさん!!



読んでいると、
今まで適当にやっていたのはやはり適当だったことが判明（笑）




今日からちゃんとはじめました♡

冬の間は体が冷えちゃうような気がしてしばらくお休みしていましたが


暖かくなってきたし
今日から続けてみようと思います