浮腫み

ウォーキングレッスンが終わり、

今日はこのあとフィッティングがあるのですが

時間が空くので夜ご飯♡

イカとエビのフォーにしたよ(*^^*)



私はとっても浮腫み体質なので
夜ご飯は塩分にちょっぴり気を付けます！



明日は顔見せもあって、
生理間近な今はただでさえ浮腫みやすいので

フォーは汁には手を付けず、
麺だけちゅるちゅる頂きました(*^^*)



ヌードル類は、
汁の塩分がすごいからね！



次の日お仕事がなければ汁も美味しく頂きますが、
今日は麺と具のみ♡



お水をしっかり飲んで、
帰ったら半身浴でたっぷり汗を流そう



それではフィッティングへ行ってきます(*^^*)