お風呂で出来る簡単ダイエット！

お腹周りが冷えやすく、なかなかサイズダウンしない──。

　そんな人にお薦めなのが、お風呂でできるリンパほぐし。お腹をつかんで体を少し動かすだけなので、マッサージや運動が苦手な人でもすぐできる。体が温まるバスタイムに行うことで、リンパや血液の流れが良くなり、ダイエット効果がアップする。

お風呂でぬるめのお湯で半身浴をしながらするのにピッタリなダイエットです。

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⇒１分お腹つまみほぐしでウエストが変わる！つまむ、つかむ、さするだけで、お腹のむくみが取れてサイズダウン！

年齢とともにリンパの流れってすごく悪くなっていくものです。

最近ちょっと疲れが溜まり気味・・・という方はぜひお風呂でリンパマッサージを試してみてくださいね！

バスクリン、入浴温度や入浴剤の使用が脳波に及ぼす影響など検証結果を発表

バスクリンが「ぬるめの温度による入浴が入浴後にα波含有率を高めること」、および「さら湯と比較し入浴剤の使用によりα波含有率を高め快適な入浴をもたらすこと」を報告しました。

http://release.nikkei.co.jp/detail.cfm?relID=307492&lindID=4

熱いお湯に入るよりぬるめのお湯のお風呂の方が入浴後のα波の出が違うみたいですね。

リラックスしたい人はぬるめのお湯で半身浴が良いみたいです。α波の出ている状態でグッスリ眠るのが本当に気持ちいいですよね！

疲れた時にピッタリな入浴剤

新生活が始まるこの季節は気が張ることが多くて家に帰るとすっかり疲れているのでは？


そんな時にお風呂でリラックスするのにオススメなのが白元のバスララシリーズのアロマ温浴です。




●天然アロマ成分配合（香料成分として）。リッチな香りで贅沢なバスタイム。
　色とりどりに咲く華やかなローズをイメージした、４つの香りのつめ合わせです。


●炭酸ガスが温浴効果を高め血行を促進し、冷え症や肩こり・腰痛に効果があり、一日の疲れをやわらげます。


●湯上がり後もポカポカ感が持続します。


●コラーゲン（保湿成分）が、かさついたお肌にうるおいを与えます。


お気に入りは“ロージーピンクのお湯”です。ゴージャスな気分に浸れるのが良いですよ！

【医薬部外品】バスララ　アロマ温浴ローズセレクト　（4種類×各2錠） 価格：298円（税込、送料別）