更新が空いてしまいました
52.4キロ
著変なし
著変なし先週は夢の国に行ってエンジョイしたり、
たくさん甘いもの食べたり
疲労でバタンキューしたり
眠気を理由にストレッチすら
サボり気味でした
最近の出来事としては
念願のネイルアートしました
撮り方も足も美しくなくて申し訳ないですが
元々は自宅でジェルネイルをやっていたのですが
すぐに剥がれるのと艶も継続しないので
少々値ははりますが
プロに任せるのは良いなと
改めて実感しました
梅雨も明けてサンダルを履く日が増えたので
嬉しい限りです
さて、今日は久しぶりのお休み
ゆっくり起きて午前中は
洗濯やら部屋掃除やらに勤しんで🧹
午後は料理して映画観て昼寝して
宅トレしてランニングして半身浴して
我ながら充実した1日でした
充実の定義は人それぞれだと思います。
私の場合は、部屋を綺麗にすると
幸福度が爆上がります
あれもこれもやろうって気分になります。
一方で、部屋が片付いてないと
テンションは下げ下げですね
ご飯も出前でいっか的な
たまには家に引きこもって
心をリフレッシュさせる事も大切だなと
欲を言うならば
まだまだやりたいことはありますが
そして〜
頂いたブルーベリーで
スムージーを作りました
これが美味しすぎて美味しすぎて
最高でした
バナナとブルーベリー
ヨーグルト、牛乳、蜂蜜、レモン汁を
適当にミキサーで混ぜただけの
お手軽レシピです
↓
お許しください
まとまりのないブログですが
お読みくださりありがとうございました