ワカメを食べると髪の毛が生えるのか？

ワカメを食べると薄毛に良いと言いますね。
でも、あれって本当なんでしょうか？

たしかに、海藻類には、ミネラルなどが豊富で、

髪の毛には良いみたいです。

ただ、だからと言って、育毛剤より効果があるというわけでも無いようです。

やっぱり、しっかりとしたヘアケアをすることが重要なんですね。

栄養補給としては、過度の期待をしなければ、

ワカメなどの海藻類は良いみたいですよ。