ここのところまた、気分が上がらず、体も重い。
更年期つらい。みんなこうやって自分の体やら心やら
なだめたり、すかしたりして、どうにかこうにか乗り切るのかな。
薬の影響かもだけど、どっちにしろ出てくる症状は一緒だし、
まあ、そこは線引きしても意味がないのかも。
ここのこところは、朝のすっきりしない気持ちと昼過ぎの重い眠気（ダルさ）。
これを怠けって言われると厳しい。
自分は在宅仕事をいいことに、外には見せないから幸い言われないけど、
毎日、仕事先で辛い思いしている更年期の方も多いんじゃないだろうか。
午前中は、同じ年ごろの仕事仲間が、今の仕事が辛いとのことで、
愚痴をお互いにメッセージで吐き出し…。
50代、職場でも微妙な位置にいてスッキリしませんが、
だからといって次行こう！ っていう力も出ず。
↓ というわけで、ネガティブ期間なのですが、
以前から捨てるかどうするか迷っていたファンデーションを捨てることに。
夏場の化粧崩れによいとおススメされていたので使っていたこちら。
確かに崩れないしキレイな仕上がりなのですが、若い人用ですねえ。
夕方、たまたま撮られた写真に写っている自分の顔をみたら、
しわしわｗ・・・泣きました。
（そしてその写真をSNSにあげられたことにも泣きました）
シワが目立ってくる夕方、全部シワに入りこんでしまい、
そこは24時間ステイのうたい文句通り、
崩れはしないものだから強調されてしまって。
同じものを使っても１年半前ぐらいにはそんなこと感じなかったのにな～。
自分の劣化が進んでいるんですよね。
子供の成長と同じくらいのスピードでカラダの劣化が進む、進む。
まあ、これこそ諦めて次行こう！ です。
で、年取っていいのは、振り返る思い出もたっぷりあることかも。
学生時代やら子育て中に聞いてたもの。なんとなく今更聞きたくてベスト盤買うなど。
自分のカラダを自分でなだめながら、ぼちぼち、やっていきたいと思います。