七草粥
今年のお正月は
できるだけ暴飲暴食しないように
これまでに比べて
控えめにしていた私
昨日ジムの計測があり
恐る恐る体重計に乗ると
ちゃんど努力が身を結んでました
良かったー！
昨日は7日だったので
夜は七草粥にしようと思っていたら
夫から
「七草粥は朝が良いな...」と言われて
なら明日の朝に食べるか
と
今朝
七草粥を作りました
ちゃんとタンパク質も摂れるように
しらすと溶き卵も入れて
久しぶりに食べると
「こんなに美味しかったっけ？」と
明日もまたお粥でもいいくらい
消化も良いし
明日はすりおろした生姜とか入れて
身体を温めるのもありだなと
今週末の三連休は
雪が降って天候も荒れそうです
皆さんも
身体を中から温めて
風邪などひかれませんよう
ご自愛ください
いつも訪問くださりありがとうございます♪
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