脂質はアボカドやお魚から取るようにしています。



潰瘍性大腸炎って診断されてから、脂っこいもの食べなくなったなぁ、、、


元からそんなに揚げ物とか好きじゃないけど。


アーモンドが好きだったんだけど、ちょっと不安で食べないようにしてる〜。アーモンドって食べても良いのかな。





どんっ!!



アボカドの種



ネットでアボカドから生えてきた木(?)を見たんだけど、パキラみたいでとっても可愛くて(´-`).。oO



時間はかかるかも知れないけど、育ててみます〜