子どもの言動に対してのネガティブな気持ちって、どうしていますか？
以前の私は、日常の当たり前のことだと質問の意味すら考えると言う気持ちはありませんでした。
自分の心を見たり、感じたり、付き合ったり、そんなこと、子どもと向き合うことが精いっぱいで考えもしませんでした。
そんな私が子育てをしていくなかで、自分の心の中の感情と付き合うことを覚えました。
心の中の感情とお話しできると自然と立ち直りは早くなるので、「ま、いっか〜
」ということも、かなり増えていきます。
ただ、どうしても、イライラ
・モヤモヤ
することって、ありますよ。
そんな時には、
自分の心に声をかけます
「イライラしているのはなぜかな」
「モヤモヤしているのは何に対してかな」
「何に腹が立つのかな」
みたいな感じで。
心の中を検索してみると答えも出てすっきりします。
これを続けていると子どもの新しい発見もできたりして肩の力が抜けます。
かなりお付き合いはうまくなりました。
ママの眉間のしわ、子どもはよ～くみているんです。
読んでいただきありがとうございました。
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