トレーニング

７月の月間走行距離は
結局２７５㎞でした。

予定していた３００㎞には及ばず、です。

８月に入り、
「道マラ」本番まで
正味３週間。

最後の仕上げとして、

月間３００㎞超、
３５キロ走をせめて一本、
位をスケジュールしてみました。

ちょっと焦ってます

出られる方々、
共に頑張りましょう

３連休　

輪番勤務の為、今日から３連休 ≧(´▽｀)≦

曜日には関係ない。

だから土日休みの女房や子ども達とは

生活リズムが違ってくる。

この３連休、

TO DO LIST を作り、

時間を有効に使って

いろいろやっちゃおぅ！って、

たまぁ～に訪れるこの３連休の度に

思って、準備して、構えるんだけれど

いつも達成率は低い・・・(-"-;A

とにかく走りだけは！って思っていたら

いきなり雨！(＞_＜)

どーなってんだぁ～＼(*｀∧´)／

走るしかない！（-""-；)

皆さん、お元気で・・・。

こんにちわ。

今日は走りました。

２０ｋｍ。

一周５キロちょうどの周回コースを４周。

今日の札幌は最高気温１９℃位、風も弱く、天気も良く、

走りやすかった。

走り始めて、風を感じて、コンディションをはかる。

良い時もあればそうでない時もある。

今日は良かった。

爽快だった。

気持ち良く、これだからまた走りたくなる。

走ること自体は辛く、

テニスやゴルフのような面白みは無く、

レジャー性も無いのに、だ。

なんとなく好調だったです。

で、

ビールが旨かったです！