『涙を流すことの大切さ』


こんにちはニコニコ


今日はちょっと真面目に話しますが、
相変わらず持論ですので鼻歌など歌いながら読んでくださいなゲラゲラ


ちなみに今日は
主に泣きたい時はあるけれど大人だし、
日々に忙殺されてなんか泣けなくなってるって方に、
泣くことの大切さをお伝えしたくて記事にします。


なのでどうかそれに該当する方もそうでない方も泣くことの大切さを知ってくださいねキラキラ






さて……







早速本題に入りますが最近いつ泣きましたか？


テレビや映画を観て泣いた。


という方もいらっしゃるでしょう。



ですが、泣いてないって方も多いのではないでしょうか？



なんだかいい歳して泣くのは恥ずかしい。


とかっていう人もいるでしょう。


ですが、泣くことはとてもいいことなんです。


それについては以前に記事にしたのでそれをご参考てみてください⇩デレデレ








何か辛い事があった時や、嬉しい時、
私たちの目に溢れてくる感情の涙、
それは頭で考えている事と、
現実に起きたことのギャップを埋めるのに大切な役割を持っていると私は考えています。



そしてまた、涙は負のエネルギーを浄化してストレスを解消してくれる有難いものキラキラ







それなのに嬉しい時はいいとして、辛いことがあった時に溢れる涙、それを大人になると我慢しがちです。





でも……






あなたに悲しいという事に気付いてほしくて感情が流そうとしている涙、それをどうか止めないで欲しいと思います。





ちょっとここから深掘りします真顔






以前の記事で書いたのですが、私たちの意識は図にするとこんな感じです。






そして、この上の顕在意識（意識している意識）は
10%ほどで、実は潜在意識（無意識）が私たちの意識の90%を占めています。



そしてこの無意識の潜在意識の部分こそが私たちの本音の部分。



その本音（潜在意識）をまず何か可愛いあなたの好きな動物に例えてみてください。



今回も可愛いウサギ🐰例えていきますが、
そのウサギ🐰が悲しいことがあって泣いているんですお願い



でも顕在意識のあなたは泣くのは恥ずかしいとか、
いい歳してとかって考えて泣くのを我慢させます。







どうですか？





涙を流す事であなたに悲しいとサインを発して、
あなたの負のエネルギー浄化をしよう頑張っているウサギに泣いちゃダメってするのはちょっとばかり、
可哀想じゃないですか？アセアセ



ある意味自分対してのイジメですショボーン





だから泣くことでストレスを解消させようとしているウサギにそんな冷たくしないで優しく泣くことを許してあげてくださいおねがい






でも家族がいて泣ける場所なんてないって方は多いでしょう。


そんな時は一人になる時間を無理にでもできれば作ってくださいぐすん





私の場合は日頃から車の運転が好きですちゅー




そしてなぜか車の運転をしてると悲しいことがあってもいつも車を降りる時には気分が晴れていることがよくありますデレデレ





だからなんか泣きたい笑い泣き





って時には家族にちょっとドライブしてくるって伝えて一人であてもなくドライブに出掛けますニヤニヤ






そして泣ける歌を流してガンガン泣きます笑い泣き







ちなみに私が今チョイスしている泣ける歌は
ルンルン点描の唄（Mrs.GREEN APPLEと井上苑子）
ルンルンhear comes my life （Mr.Children）
この二曲は鉄板ですグッ

名曲です、知らない方は是非どうぞデレデレピンクハート


　
　　


そして過去……





どうにもならない片思いしていて、
苦しくてもう諦めようかと思っていた時にも、
車であてもなくドライブをして、
その時の泣ける歌をガンガン聴いて、
ガンガン泣いて帰る頃には……


ものすごいスッキリして悩んでいた事がばからしく思えるくらいになっていたもんですニヤニヤ



つまりこの時、彼をを諦めきれずに彼に対する執着を手放せなかった。

それが辛くて私は泣きたくて、
車でひとしきり泣きながら、




あたしは良く頑張ったキラキラ


これ以上できることは何もないキラキラ


偉かったねあたしキラキラ



って頑張った自分を最大限褒めてねぎらって、
号泣することで自分の中の負のエネルギーを浄化して整理をつけて彼への執着を手放していたんだと思いますおねがい





だから今でも何か悲しくてモヤモヤする時には、
徐に車に乗ってガンガン歌を聴きながら、
自分の中の今回でいう私の潜在意識の象徴、
ウサギ🐰に対して




『あたしはいつも頑張ってるね、えらいね』


『あたしはずっとあなたが大好きだからね』


『いつもありがとう』




と言ってあげています。


悲しいことがあったのでそれははじめは負のエネルギーを浄化の涙を流しますが、

最後には潜在意識の象徴であるウサギ🐰は分かってれて嬉しいピンクハート
と今度は、悲しみの涙とは質の違う喜びの涙を流しますキラキラ






こうして帰る頃には家を出る前はどよーーーんドクロもやもやとしていたのがびっくりするくらいすっきりとして帰ることができていますハート







これが我流のストレス解消法と言ってもいいと思いますちゅー







なのであなたもぜひ、何か辛いことがあって、
あぁ、私今泣きたいかもってときには是非、
あなた流の涙を流せる場所を見つけて思いっきり
浸って泣く事に専念してみてくださいデレデレ







泣くことは恥ずかしい事じゃない。






まして歳なんて関係ありません。








泣く事は自分を大切にすることでもあるのですデレデレピンクハート











ちなみに……



⚠️車で号泣するのは危ないのでお勧めしませんが
どうしてもの場合は停めてから号泣することをお勧めします。



あと、信号待ちで号泣してると時々、隣の車に危ないやつだと思われてびっくりされることがありますので信号待ちにはご注意をニヒヒ




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