筋肉痛を喜ぶの巻

今日は階段昇り降りのエクササイズに

軽いジョギングを追加

ソッコーで筋肉痛…

40過ぎ

ソッコー筋肉痛に喜ぶ…

なんかエクササイズが効いてる感じと

まだまだ若いじゃん！

って事に

明日はもっと痛いんかなぁ〜