紫外線対策＠日焼け止めどう選ぶ？

アンニョンハセヨ。
素肌美容家の卵　ベジンです(＝⌒▽⌒＝)

今日も東京は35度の暑さにむんむんとべとべとしていますね




紫外線

素肌の敵と呼ばれ、シミ、しわ、ニキビ、そばかす、たるみの原因です。
紫外線から少しでも肌を守るために必ず《日焼け止め》を使います。


その日焼け止めのパッケージに書かれてるSPFとかPAとかって
なんの事かご存知ですか


＊SPF（Sun Protection Factor）
それをたとえばSPF30なら30倍遅らせることができる…という意味を持っています。


＊PA（Protection Grade of UVA）
UV-A（紫外線A波）の防止効果を表す数値。
＋の多さがUV-Aに対する効果の高さを示します。


PA++++ 極めて高い効果がある
PA+++ 非常に効果がある
PA++ かなり効果がある
PA+ 効果がある

日焼け止めはUVをカットする能力ももちろん大切ですが、
紫外線ダメージから大事な肌を守る事が重要です。


今手元にある日焼け止めのパッケージを見て下さい。

今お持ちの日焼け止め上手に使えてますか？
目的と違うものを使ってたりしませんか？

小路先生に会いに行ってきました。#横浜赤レンガ

@赤レンガ あーてぃすとマーケット

先生が展示会されると言われ、

駆けつけて行ってきました。

久々に晴れて天気も良くて、

横浜のキレイな空に癒されながら😁

相変わらず

ハツラツ元気で若々しい小路先生

日本だけではなく、中国上海でも

「和」の素晴らしさを伝える

大忙し日々を送っていらっしゃる先生。

そのパワーは本当に見習います

先生が手作業で作った

オリジナルのブレスレットやマイカラーである黄色バラの指輪を買って

テンションアップ✖️運気アップ

一点もの！

誰にも真似出来ない！

先生独特の世界観や

優しい気持ち溢れる素敵なものばかり。

日曜日横浜にお出かけされる方は是非赤レンガに足を運んでください。

本日最終日です

#横浜赤レンガ倉庫1号館、2階、ブースNo.36.erizekomichi

韓国人って肌キレいですね？！

アンニョンハセヨ、

素肌美容家の卵ベジンです。

昨日の出来事。

接客中にじっと顔を見られ続き

ついにお客様から

「韓国人の女性って肌キレいですよね？やっぱキムチのおかげかしら？」

と聞かれました

キムチ、、、かい？！笑

「キレいになれるようにそれなりに努力してますよ～！」

と答えました

時間とお金をかけて日々のお手入れ頑張ってる

結果なのに、

韓国人だからってもろもろキムチの

おかげっ言われてもな～( ^ω^ )

と内心苦笑い

そうなんです。

正直はじめてではなく、よく言われる事なんです。

肌のキレイさ＝キムチ

それで調べました。

キムチは発酵科学の最高峰食品

植物繊維が入ってあり、腸内をキレいにする

ビタミンCが豊富

カプサイシンが脂肪を燃焼

抗酸化作用で老化を抑制

などなど美と健康を繋ぐ柱的な存在でした。

韓国人だからこそ、

当たり前のように食べていたキムチがこんなに素晴らしいものという事に気がつきませんでしたね

ベジンが思う

キレいになる事とは、様々の要素の結晶体。

日々の食事、お仕事、恋愛、環境などで

精神的に安定していてからこそ

外に現れるものだと思います。

ず、ば、り

【肌は心の鏡】

↑ベジンの師匠がいつも言ってる

日々優しくキレイな心を持つ事から

始まる事ではないでしょうか。

もちろんⓂ︎のお手入れありっきの～笑

今日も心の美人になれるよう過ごします