昨日は歯医者へ行きました🦷
定期的に行くようにしています。
１ケ月前に行った時は、歯茎の状態が悪かった
からすぐの通院となりました
体調の良し悪しで歯茎の状態が変わるとは、
初めて知りました
無理をしないよう、体を大事にしないとダメだと
改めて思い知らされました。
４０歳ぐらいから、歯の定期検診に行くように
したけど、もっと若い時から行っておけば
よかったと後悔
今度は２ケ月後。
キチンと通います！
令和になり、2日が経ちました。
今日は天気が良くてうれしかった
しばらく、いい天気が続くので、それだけで
ウキウキ
令和になったので、目標をたててみました。
アラフォーなので、なかなか決まらなかった
のですが.…
①自分を大切にする
自分の事は後回しにしたり、好きな服を見つけても無難な方を選んだり…
それをやめるようにやってみよう
②一つ一つ丁寧にする
せっかちな性格のため、乱筆になったり、よく 考えずに行動したり。
一呼吸おく癖をつけよう
③一人ご飯が出来るようになる
人目が気になってしまう💦
慣れかなぁ
以上です。
焦らずゆっくりやっていこうと思います