今日は女子ダブルスの個別指導を実施。
行った練習内容は以下の通り。
1)4:2のつなぎと攻め守り
2)2:2の条件付きゲーム
3)ゲーム練習
大会が近いと言うこともあり、ラリー練習をメインに。
練習内容の中で出た課題。
1.攻めるべき球と繋ぐべき球の区別
2.連続ミスした時の切り替え
ダブルスは展開が早いが故に本能的にシャトルを返してしまうことが少なくありません。
なので、自分の意図を持たないと上手い方にはカウンターをくらいやられてしまいます。
そうならないために、ラリー練習の中では攻めに行く球とつなぐ球の判断方法を教えました。
また、連続ミスを止めるための切り替え方法も伝授し自滅防止へ。
上記をみっちり教えていたらあっという間に3時間が過ぎました笑
練習終わりに次回も都合が合えばとお声がけ頂き、感謝の極みの1日でした。
全国大会が12月に控えているとのことなので、今日の練習が手助けになれたら幸いです😊