29日から今日まで
暴飲暴食した結果。



46kg→47.8kg
体脂肪19%→体脂肪23%



デブデブになりました。



誕生日も終わったので
またダイエットしますか


43kg







今日公式Twitterに
キオに続いて
セジュン
ソンミンも不参加


ってさ~…
情報公開遅くない??


チケット販売するまえに
そういうの言わないと!


今言っても二人目当てで行く人可哀想…




キオはやっぱり別の仕事か……



ラップ組いないのに
歌どうするんだろ…




テハユファンあたりが
ラップかな?




四人って……







嫌なことあって
夕飯

チョコのどら焼き259kcal

メロンバー 推定125kcal


コーヒーだけにして



風呂から上がったら
46.6kg の22%



んー…
運動してないから
やっぱり体脂肪減らない




10代の時は同じ46kgでも
体脂肪14とかのレベルだったのに





目標はダレノガレさん!!(43kg)




なんかここ数日ネットみて
思ったんだけど





165cmで43kgって結構いるんだね。
あ、ダイエットして痩せた方限定で。




でも40kgだと痩せすぎになるから気をつけてダイエットしなきゃ






私は
嫌なこととかあると
痩せることに熱心になると

最近気づきました←遅い








明日もいっぱい動こう