首にかけてのコリがひどい・・
コリやすい身体なのかな？
痛みなく暮らせた試しがない！！
今年は整骨院に通ってみたけど、
一時的な改善にしかならず、
すぐにまたコリが戻ってしまう。。
整骨院の先生がいつも言う
「日常的にストレッチも取り入れてくださいね〜
身体が追いつかないです」
・・という言葉を思い出して、
ちゃんとストレッチもしていこうと思います。
しかし！！
そもそもどんなストレッチをすればいいのか
これがわからないから困ってるんだよね笑
テキトーに軽くやったりしてるけど
もともと身体が硬すぎるから
なんか効いてるのか効いてないのかもわからんし！
ということで、
ストレッチ専門店に行ってみようと思います。
整骨院も正直あんまり効果感じられなくなってきたし、
そもそも筋膜の張り？が肩・首コリにつながってるのであれば、
骨盤矯正よりもストレッチの方が効果あるんじゃない？？的なね笑
梅田にストレッチ専門店があったのを思い出して調べてると、
心斎橋店でモニターを募集してたから応募してみた！
当たればいいなー！
当たらなくても
1度は行ってみたいストレッチ専門店
果たして効果はいかに！！
身体を柔らかくして、
コリをなくして、
疲れにくい身体になれたらいいなー！
乞うご期待を！！笑
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