ぶどうのたね

最中とお餅が別々に入っていて、
食べる時に

こうして挟んで食べるんです。

絶品！！


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大豆生活

最近肌荒れがひどく、毒が出るというパックをしたら毒が出てるのかしら、Ｕゾーンがかゆーしてたまらん。

食べ物にもだいぶ気を配るようになってきて、大豆中心の食生活になりました。
朝はヨーグルトに亜麻仁油と黒豆をかけて

昼は大豆の肉味噌風なのの作り置きをお弁当に

夜は納豆と大葉を使った物をちょこっと。
といった感じです。もちろん野菜やお魚、時々お肉も。

まっ、ただ、年明けから食生活と、睡眠とめちゃくちゃだっただけに、
チョコレートとお酒をやめただけでかなり違うと思う。
体の調子がいいのが分かる。

小腹が空いたら、砂糖の入ってないぜんざいにとうきびや黒糖を加えて食べる。

妹にウ○チ出したいの？と毎日聞かれる。違うのだ。白ご飯も食べるようになったから痩せはしないけど、健康的な食生活はgood!
やっぱ私には日本食が体に合ってると思う！

終わり！






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はい

の辺りが痛くって、肺がんだったらどうしようって思ってて、それから10日くらい経つ気がするけど、今だに痛いんだよなー。

違うとは思うけどなんでやか。。
そして、春は眠い。



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