ダイエット #

先ほど帰宅です。

忙しいですねぇ～休憩する事も無く、

考えれば毎日毎日16時間労働

休憩時間は昼飯を食べる15分間！？

・・・だけか・・・やばいね。

最近はHAYATOも忙しく。

本日はリハ延期で・・・日曜日か・・・

頑張らないとね

で、久しぶりの発表。

体重64.9Kg

体脂肪16.9

基本、忙しく食事ができません・・・。

そんな毎日です。

結果、体重△10Kg以上

体脂肪率△10%ぐらい

BBQ

土曜日は実家でBBQ

考えたら久しぶりの親子での旅行。

楽しいね。

何だか幸せな一日でした

オレオ

ふざけてるわけじゃないですよ。

金環日食を楽しんでました

日食グラスが売り切れる中、

ネットで代用品を検索。

オレオの袋が代用になる記事発見。

早速オレオを購入。

今朝はどんより雲が広がる中、

瞬間瞬間に太陽が顔を出す状況。

どれどれオレオ・・・。

すっげぇ～見える（笑）

テンションMAX

速攻で家族を呼びに行きました。

残念な事にリングのタイミング中は

雲が邪魔して見えない状態。

しかし、オレオの活躍で異常な盛り上がり。

きっと娘の記憶にも残るでしょう。

あ～楽しかった(^∇^)