ま～走ってばっかで…

今日はとってもいい天気

だから、今日はｽｶｲﾊﾟｰｸ一周してきた

一周、９キロ。前回より２分タイム縮めた～

もっと縮んでると思ったけど、思ったよりは

でも

ドンドンペース早くなってきてるのが自分でもわかるし

脚力もだんだんとアップしてるのが、わかる

今が１番楽しく走れてるのかも

ﾁｬﾝﾁｬﾝ

散歩

昨日は、ちょこっと歩いて自分の家の裏山の頂上まで散歩

夕日がいいかんんじで

写真もいいかんじに撮れたかな

安曇野平が一望出来るから本当に良い所

因みにもうちょい南を見渡すと松本平

写真は、冬の写真だけど、空気が清んでるから、冬は遠くまで良く見える

最近、有名になってきちゃったから、観光客いっぱいくるや～

まっ…ホントに良いとこだからしょうがないけどね

ｼﾞｬｼﾞｬｼﾞｬﾝｼﾞｬﾝ

昨日は、諏訪湖を１周走ってきたー

諏訪湖マラソンまで１ヶ月切ったし頑張らないとね

去年走ったけど、去年より早くないと意味がないからね

昨日は、風が…北向きでも向かい風

南向きでも、向かい風

キツかったー

でも、タイムが８分も縮んでてよし

にしても…

先週の格闘技したときに痛めた右すねがまだ痛む

諏訪湖マラソン終わるまで格闘技は、おあずけ

ジャンジャン