目標

1ヶ月で体重－3kg減

ダイエットは5月から

食事制限せず、姿勢矯正とストレッチとジョギング

わらび

発見

春ですね

田舎

じいちゃんばあちゃん帰ってきた。

田舎は酸素が濃い

あれから1年たちました。

豆乳

以外に美味しい

今まで味ないし、大豆搾ったエキスやん！的な先入観であんまり好きぢゃないけど体のために飲んだりしょったけど、よっしーに聞いてソヤファームのん飲んだらむっちゃ飲みやすかった

オススメす

レース

バテンレースが最近好き