今日は久しぶりの休みでゆっくり疲れを癒してきました
久しぶりにジョギングして筋トレして
銭湯に行ってのんびり風呂に入って
岩盤浴でじんわり汗を流して
100分のマッサージ
本当に身体のメンテナンスをしてきました
最近は身体の節々が痛くてきつい
捻挫した足をかばってほかの筋肉を酷使しているせいか
太ももや腰がつらいです
今週は休みの連続だぁ・・・・って思っていたのに
早速仕事が入ってしまいました
まだまだ忙しく頑張ります
今日はさっさと寝ることにします
＜今日の独り言＞
あの日の記憶はいつからか薄れて
心の奥が悲鳴を上げる
忘れてはいけないのにかすんでいく
葛藤の中でどう答えを出すのか
僕らは生きていく
立ち止まってはいられない
だけどあの日を忘れてはいけないのだ