今日はジョギングに行ってきました
８月は中旬まで暑い日が続いて
それ以降は朝雨が降っている日が続いたので
なかなか回数が増えずに今日でぎりぎり１０回
目標の１０回にぎりぎり到達です
明日からは出張なので
本当にぎりぎり
ノルマは６回
目標は１０回
最高で１５回
今月は目標達成です
身体の調子が変わるというわけではありませんが
何となく走っております
もともと長距離は大っ嫌い
短距離向きの自分にはジョギングなんてありえない選択でした
それがこんな風に変わるとは
人間不思議なものですね
しかし
ジョギングすると次第に慣れて楽しくなっていくとか
体重が減るとか
身体の調子が良くなるとか
いろいろ良いことが言われていますが
自分的には何にもそのような効果は一切ありません
３年も走っているのに
慣れることはないし
むしろ毎回きつくて苦しいし
体重の変化も全くなし
身体の調子も悪くはならないけど変化なし
それでも走る自分って一体・・・・
もう自分でもよくわからなくなっています
それでも走る自分はすごいっす
＜今日の独り言＞
自分でもわからないことがあるのです
他人のことなんてわからなくて当然
どうにもならないことは
悩むだけ無駄
自分の心の言葉に耳を傾けよう