女々しくて

昔　ファンクラブまで入っていたほど
大好きだった西川貴教

その彼が今　わしの大好きな金爆の歌をCMでうたっとる（笑

やっぱうまいなぁ・・・・・・・
うますぎ♪

ウォーキング

夜、はりきってウォーキングに行ってきたよ～

準備運動の時点で腰をグキッとな(^o^;)

わしが歩いたところは

自転車・歩行者専用道路やから安心して歩ける

途中６人の人とすれ違った

勇気を出して挨拶した（笑

誰も通ってない時は気兼ねなく屁だってこける

いかん　いかん

骨盤意識して　お腹ぎゅって力入れて歩かなければ！

途中こんなイルミネーション的な

幻想的な空間もあり

中盤からばててきたわし

女の人２人に抜かされた(￣Д￣；；

でも頑張って３７分歩いた

めっちゃ息切れが止まらんわ

日頃の運動不足やね（＞＜）

あとでローソンのおやつ食べようヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ