このサイトを参考にするなら。

このサイトを参考にして、様々なことをするに当たって、

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タイトルにも記述してあるとおりに、基本的にLinuxのディストリビュージョンを使用します。
各サイトからLiveCDやDVDのisoのデータをダウンロードしてCDブートをする方法はありますが、
HDDにインストールの際に失敗するなど危険な部分もあるため、
VirtualBox, VMware Player などWindows上で、起動する方法をお勧めします。

VirtualBox : http://www.virtualbox.org

VMware Playwe : http://www.vmware.com/

http://www.vmware.com/jp/products/desktop_virtualization/player/overview