昨日

久しぶりに昨日体重を計りました

58.9キロ…
一年前は49キロだったのに

高校生になりサッカーをやめたため体重が激増

僕は身長が低いのでかなりのぽっちゃりです

このままではヤバイとダイエットを開始しようと思います。

基本 食事管理 走ったりなどの運動 をします

58.9キロを基準にがんばります(」゜□゜)」