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  今夜のおかず作って出発
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  丹波市立氷上中学校
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  兵庫県丹波市へ
• 明日の朝はラジオお休みです
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  奈良県川上村
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  やっとこさ美容院行けました
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  今夜はスジ肉ひじき
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  紀州梅真鯛梅
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  和歌山県串本町
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  和歌山県串本町で講演会でした
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  8/19(土)愛知県名古屋市で講演させていただきます
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  豚しめじカレー
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  おはようございます
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  パワーフード
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  今日は熱中症、黄砂注意〜
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  兵庫県西宮市役所で研修させていただきました
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  薬膳ジャンロー麺‼️
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  お水とマイボトル
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  桃三昧〜
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  アルモンデおかず

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