ご無沙汰しております。
ばあちゃんです。。。
ここ数日、
夏風邪に悩まされておりました。
今も全快はしていないのですが、
ちょっと目がまわる感覚と
熱がでたり、
のどや関節の痛みがひどかった。
じいちゃんと話して、
薬は飲まないで自然治癒にしたのですが
いやーこりは長引くねーと判断したので、
先ほど薬？を飲みました。
私は余り風邪をひく方ではないのでちょっとびっくり。
年に１回冬にひくかひかないか位だからです。
夏だけどロンドンは結構寒いので、
寒暖差が激しいのがダメだったようです。
それと慣れない全裸での睡眠（爆）。
たぶん、これが大きいですね。
皆さんも風邪にはご注意くださいまし。
月曜はコメディー、
火曜は大好きなミュージシャンのギグ
と
贅沢な時間を楽しんでるばあちゃんです＾＾
自分が何が好きか。
何をしている時に魂が喜ぶのか知ることって結構重要ですよね。
とこの贅沢な数日間を経て感じます。
私にとっては、
ユーモアや音楽や精神世界・人との繋がり、海外の環境です。
これがなくなったら人生面白くないもの。
楽しみを取り上げられちゃうみたいなもの。
だから、時間とお金が許されるのであれば、
実行しちゃうことにしたんですね。
自分の魂が喜ぶことをすることは、
その瞬間を楽しむということでもあります。
じいちゃんとの時間も瞬間を楽しむことに決めたら、
２人の笑顔が増えていって、
数日前までは少し「う？」という状況でしたが、
（喧嘩ではないです）
今は、すっかり元通りの仲良しに。
予測できない未来を恐れるより、
１日１日を丁寧に紡いでいく。
そう決めたのです。
それには自分の魂を輝かせることが必要。
あなたにとってのそれは何ですか？
のどかな毎日を過ごしています。
やっぱり英国は落ち着きます＾＾
そんなばあちゃんです。
昨日閃いた言葉があります。
「不安を行動に変える」
そう、不安ってマイナスのイメージがありますが
そこに執着さえし続けなければいいんですよね。
むしろ、不安という感情（データのようなもの）を行動化させる方に
導けばおのずと道は開かれていく。
たとえば、私の不安？のようなもの。
海外で不動産を購入すること ＝ ローンを払い続けるコミットをする
このことに対して、どこか不安のような感情がありました。
それはなぜかと自分に尋ねたら、
「ローンに振り回される状況が嫌だ」
私は元々、
安定志向ではなかったので自由を奪われるのではないか
ということに反応したんですね。
そして、この感情を行動化することに決めました。
まず、一番購入が欧州一厳しいだろうと思われるこの国で
足をつかって情報を集めること。
専門家に無料相談して、
購入時のタスクや具体的に発生する費用を調査すること。
目的は不安を取り除くこと、
と言うよりは、
どういう心の状態を手に入れることが快適なのか、
そういうアプローチです。
それでイメージした訳ですね。
「ここで調べなかったら、後悔する？」 → YES
このケースは、
非常に単純で十分な情報がないことで計画が立てられない
ことへの不安だと気付いたのです。
自分の感情を辿っていくとそんな打開策が得られるという利点も
今回は発見しました。
嫉妬の感情も然り、
不安の感情もこのように利用することで大分快適になりますよね
