お久しぶりです。
精神的なストレスにて
食べても食べても満腹にならず
そのかわり毎日胃痛と背部痛がする
という日々を送っていましたが
原因の仕事を辞め環境がかわったことで
ストレスによる過食もおさまり
3カ月で5キロ体重落とせました。
ほんとやばかった。
ぶくぶくぶくぶくこのまま巨漢になると思った。
自分の心は自分でしか守れない。
穏やかな、それでも毎日やりがいをもって楽しく過ごせることが幸せだなと思っています。
幸田町にある大ちゃんに家族でいってきました。
次男の食べてた唐揚げ定食も
すごいボリュームでした。
美味しかった🤤
やりたいことはたくさんあるんだけど
少しずつ少しずつ
無理をせず
楽しんで生きたい。
今はインスタグラムメインですが
またブログたまに更新できたらとおもいます。
ではでは。
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